感恩日记第16天

感谢今天能时时觉察到自己一次次升起的烦躁情绪,看到,然后放下。

感谢红红姐姐带给我吃的午餐,美味又方便,我不需要冥思苦想“午餐吃啥”这个苦恼的问题了。

今天又有新的工作,研究版权和专利。感谢工作给我机会不断学习,打开很多新天地。

今天也有很多零零碎碎的工作,不断切换自己的状态,感谢自己能带着觉知完成工作的切换,还是能够把工作思考完善,而不是因为着急而留下很多未尽事宜。

感谢小区门口就有核酸点,今天做核酸也非常顺利方便。

感谢自己今天的运动,看书,和冥想。

晚安~

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