2022-02-20呼建荣，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第132天，坚持打卡132天

读书感悟：第六节心理不健康状态的分类第一单元概述。一、用途。1.是咨询心理学与邻近学科的想区分。2.进行合理的临床诊断。3.限定心理健康咨询范围4.咨询方案的制定。5.疗效评估。6.心理健康问题的深入研究。7.职业培训8.心理健康状况调查9.自我心理保健需要。二、效度，就是确定‘心理不健康状态’真实存在的标尺。（一）症状学效度。是指心理不健康状态的某一类别，是否有独立的，稳定的“心理不健康特征”和“心理不健康特征组合”。1.临床检验证实，心理不健康特征的真实性，2.情绪心理学说明＂心理不健康特征组合＂的真实性。（二）预测效度 1.对自然发展的预期。①在三月内，部分人有可能自行缓解。②由于主、客观条件较差。短期内得不到化解。③心理健康状况长期得不到改善，会使心理抗压能力和耐受性逐渐下降，情绪的自控能力下降，心理冲突发生变形，生活和社会功能蒙受一定影响，成为神经症的易感者。2.外界干扰下的预期。①非专业的社会支持是指心理不健康状态出现后，亲朋好友、社会福利或援助等机构，出自道义和关心爱护。对当事人给予精神和物质的支持与帮助。②专业的心理咨询是有资质的心理咨询师，经过临床诊断，按确定的目标，采取针对性的方法，按拟订好的咨询方案进行的系统咨询，大多数情况下，经过系统的心理咨询，心理不健康状态都可以康复。3.结构效度。①人口学因素。心理不健康状态可以出现在任何年龄段，但在青春发育期、更年期更易发生。性别因素在不良情绪发生问题上，男、女各有所长，又各有所短。②个性心理特征。个人性格特点与心理不健康状态有密切的关系。③身体健康水平。④社会变迁。

第二单元心理不健康的分类。一、心理不健康的第一类型：一般心理问题。第一，由于现实生活，工作压力，处事失误等因素而因产生的内心冲突，冲突是常形的，并因此而体验到不良情绪。第二，不良情绪不间断地持续一个月或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解，第三，不良情绪反映仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不是常态，基本维持正常生活，学习，社会交往，但效率有所下降。第四，自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件。即使是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。

一般心理问题是指有现实因素激发持续时间较短，情绪反应在理智控制之下、不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。

二、心理不健康的第二类型：严重心理问题。第一，引起严重心理问题的原因是较为强烈的，对个体威胁较大的现实刺激。第二，从产生痛苦情绪开始痛苦情绪间断或不间断的持续时间在两个月以上、半年以下第三，遭受刺激强度越大，反应越强烈。第四，痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似，想关联的刺激也可以引起此类一痛苦，即反应对象泛化。严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发。初始情绪反应强烈，持续时间较长，内容充泛化的心理不健康状态。

三、心理不健康的第三类型：神经症性心理问题（可疑神经症）。

第七节关于健康心理学。第一单元概述。健康心理学是“保健、诊病和治病的心理学。第一，躯体疾病和预防治疗，治疗和康复过程中的心理学问题，第二，促进和维护健康的心理学问题，第三，疾病患者的心理问题。第四，促进健康服务和健康服务政策的制度。

第二单元常见的躯体疾病患者的心理问题。一、躯体疾病患者的一般心理特点。1.对客观世界和自身价值的态度发生改变，2.把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上。3.情绪低落。4.时间感觉发生变化，5.精神偏离日常状态。二、心理学对躯体疾病治疗的意义。