健康营养早餐

健康营养早餐分享:

谷署类:土豆,红薯

蔬果类:玉米,黄瓜,小白菜,香菜,葱,大蒜,紫甘蓝,青椒,胡萝卜,小番茄

动物类:鸡蛋

豆、奶及制品类:酸奶,干豆腐

藻类:海带

健康小黑板:购买预包装食品,一定要查看以下内容,生产日期及有效期,营养成分表,配料表,注意各项指标的含量,有益健康!


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