叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享1360天《复训第七次课程笔记》(2021.5.2星期日）

      今天上课开始，王老师先让我们在小房间里谈一下自己过去一周的一些收获。这一互动，让我们把自己过去的一周重新梳理了一下，并强化一下自己做的比较好的一些地方。(妙）

      接着王老师用一个互动的小游戏打开了今天的主题——赞美。赞美有三种形式分别是:直接赞美、间接赞美和自我赞美。

间接赞美代表性问句:你是怎么做到的？

直接赞美:例如:今天的互动，你愿意把握机会，你是一个善于把握机会的人。直接赞美缺点:可能会让对方直接驳回。长处:直接点出优势所在。

间接赞美让对方自己说出:以后可能遇到，可能有意识把控。

直接赞美（缺点：对方不太认可）自我赞美（真实、促进来访者今后有意识这样做）

    像: 今天晚上你积极发言这件事，如果你们家孩子知道了这件事，他会怎么表达呢？叫做间接赞美。

    间接赞美：借助来访者重要他人的眼光来让来访者感受到赞美。间接赞美能使人看到自己的优点，自我赞美得到自我认可，更加自信。

    背后赞美是间接赞美的一种形式同样可以发挥神奇的力量:今天你们老师说你作业写的认真，课堂听讲认真。

    间接赞美可以促发情感链接，拉近关系。(例如:孩子说，好喜欢那个老师啊！这样，老师听了可能更关注这个孩子。）

    赞美的原则:具体、真诚、相关、时机、非期待。

  非期待。例如:孩子，上次考了80分，这次考了90，说明你是有能力的，下次努力考个100分，这样会让人感觉有压力，说明你更看重结果，而不是孩子努力的过程。我们做家长的可以舍掉期待。例如:你考了80分，你是怎么做到的？

    相关:赞美不要泛滥，看到一个点就赞美，要与咨询目标有关，能激发来访者能量的赞美。

    时机:要把握时间和机会。在合适的点上赞美。例如在很多人面前赞美孩子，孩子又不太开朗，这样孩子会觉得不舒服。在家可以表扬孩子今天怎么做到的，周围环境，时间要合适。

      赞美要符合“道”，遵循“道”。养花养根，养人养心，顺着去做，会事半功倍，不要违背人的规律。

  最后小组练习:生活中你最想得到谁的赞美，听到他的赞美你觉得会怎么样？其实对这个环节我也在思考？生活中我最想得到谁的赞美？想来想去好像自己更多的是喜欢自己对自己的赞美吧！。正像王老师说的:别人认为你是谁不重要，重要的是你自己认为自己是谁。

  作业:

1、用三种赞美形式:说说生命中的最重要的人，也可以用纸条写下来，看看会有什么不一样。

2、白皮书:106——117页.赞美这部分好好强化一下。

      其实很多时候我们都是喜欢跟赞美自己的人在一块儿。听赞美的话可以美容，由内而外透出自信。