第186天早晨练功

今天共34人在线晨练

今早一觉醒来时是5点05分,我想听一个十几分钟的幂想,起床刚刚好

我躺在床上,打开手机,打开幂想,眼睛一闭,啥也不知道,但我再次睁开眼睛,已经是5点55分了,我再一次迟到了

就在这个时刻,我没有对自己任何抱怨,赶紧进会议室

起床后就开始练了,不到五分钟就想上大号了,平时大约每周来两次大号,我感觉到上大号就是一个大好事,没有任何着急

当我回来时,已经是6点20分,今天的整个过程就没再打开摄像头,每个功法都做了15分钟

我的觉察

当下出现任何状态,都是最好的状态

因为我没有任何抱怨

当我自己想全身心投入的时候,我就会定好闹钟,准时上线

这几天已经调整好自己的状态了,我可以定好5:15闹钟,下一段时间准时参加练习

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