刘思语115期亲子时间管理践行294天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评

2020.5.18  294/1000

5月关注：【运动】

训练目标：每天坚持跳绳100个升级到200个

1、家长：

（1） 每天阅读或听书✅亲子时间管理《正面管教》

（2）对女儿说话温柔✅

（3）坚持晚上11:00前睡觉✅

2、孩子：

（1） 完成早睡✅

（2）坚持跳绳200个✅

（3）坚持英语国学朗读✅

健康习惯：

1、家長6:00-11:00✅

2、孩子7:00-9:30✅

自主阅读:

《特种兵学校》《舒克贝塔传》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无睡前悄悄话？

午休的时候与女儿聊了几句（上班前的聊天总是很多不舍）

✨6岁思语宝贝闪光点：

（1）坚持朗读英语➕中庸➕古典文学

（2）专注阅读

（3）完成早上运动

（4）朗读后自己收纳归位

（5）夸赞妈妈早餐漂亮（但不喜欢红藜麦，坚持挑战了两口）

（6）玩购物游戏，自己制作标签（有模有样）

（7）担心妈妈上班休息不好，不打扰妈妈休息（懂事暖心）

语爸闪光点：

（1）出差提前安排告知

（2）早上与女儿互动运动

父母教练检视【孩子为什么发脾气】

1. 是一种本能

2. 是独立自我意识养成的表现。

3. 也可能在寻求家长的关注

4. 脾气爆发、升级也跟家长回应方式有关。

事情的经过：每到上班这天我的情绪非常焦虑，总有干不完的事情，安排不过来的事，女儿一早上的学习自己安排的井井有条（非常棒了）最终我的焦虑导致情绪不好影响到女儿，在我和女儿说出想法道歉的时候，女儿说：妈妈，没关系，我没生气，我理解你（越是女儿这样说我越内疚）

我对这件事反思：

1.事情分化不放到上班前做

2.坚持学习《正面管教》

3.一些家务进行委托

4.自己的情绪不该影响到女儿

我的下一步行动：

1.继续关注践行早睡早起、阅读、运动、反思（培养人生好习惯）

2.与语爸沟通女儿的运动和学习

3.这周重点培养运动、人际

4.继续让女儿参与家务

小确幸

1.早餐得到女儿的夸赞

2.女儿的体谅我很感动

【家长昨日三只青蛙】

1、已

2、完

3、成

【家长今日三只青蛙】

1.亲子时间管理《正面管教》学习

2.委托77团班委会

3.委托爸妈女儿打卡

【感恩分享❤️】在孩子人生最关键的时刻，帮他养成一个阳光、平和的心理状态，让他不逃避情绪、不被脾气左右，成长为一个内心强大、懂得理性思考的人。