周记11｜沉迷于食谱制作

（日期2020.3.9-3.15李QQ记）

本周反思

    真正体验到了指数型思维的效果，很多事情不要觉得难就认为一定很难，只要你攻破了让你畏惧的部分，后面都可以轻而易举的得到！就像这个时代，我们好像都太急功近利了，大家都不想慢慢变得有钱～

周检视

1.早起学习失败

    实际每天醒来都比闹铃早，但是脑袋很昏沉，所以会赖床继续睡，每次起来都快9点了，可能现在的房间住的太舒服了，想好好享受，所以才不愿意起来吧！在杭州真的每天都觉得过的很美好～爱了这生活！ 每天上午的时间变成了做饭，为了好好吃一顿有仪式感的早餐和午餐。自己也喜欢折腾做饭，然后最近研究食谱又买了食物秤，对每个食物进行称重来做，突然有个想法，如果我能把健康减脂又好看的食谱做成有图有数据，大家会不会愿意付费购买？按照食谱和图片来做呢？

渐渐的我要走上吃货的道路了～精致的猪猪健身教练呀！能吃，就是不太爱训练～

2.完成听书2本《茑屋经济哲学》《幸福的陷阱》

    一周两本还是很容易哒，《茑屋经济哲学》第二次听了，之前听过，这次听获取的价值是要学会研究用户，去想用户在购买一个产品时会希望得到什么？研究用户比研究产品本身来得更有市场价值！

  听书完全是靠早上洗漱收拾时间，这样的安排很好，不一定要买书看，每次听都会有不同的收获！

3.运动完成最低任务3次

    嗯，最近运动这块有点掉队，都在研究食谱了，做了两三天，就没心思运动，其实发现运动是最容易被借口pas掉，比如忙，太累了，今天不想运动，太难了不想做！所有的所有可能还是没有一个习惯吧，不过有一周三次还是可以了，其实我不提倡训练过度，能让自己身体达到平衡就行～

我可能是个假健身教练吧，啊哈哈哈～

3.会员续课没得开口谈，还在找适当的契机

    可能跟这边的生活环境有关，这边的会员都比较惬意，不会特别追求一定要练成什么样，过来运动也只是觉得动动就好，不过，自己手上带的两个会员已经很勤快的过来了，能勤快来就好说多了，继续加油！

4.下个月的减脂营策划还在进行中

    每次策划我好像都是提前一星期才有想法和点子出来。导致招生时间太短，这样不好，需要好好改进，按好的方向走，应该是有一套完整的训练营方案，每周照常宣传招生就行，但是我为啥每期都在做调整～

可能是为了更好的系统出来吧！加油～

最后想说

    好了，基本一周能有收获已经不错了，但是日志现在好像捡不起来，老忘了写，也没有像之前在民宿那么自律了～得好好找到自己的节奏！

下周想做

1.听书3本，观影1部

2.工作室的第2期训练营招募

3.学习，学习，再学习

    我是李QQ，一把年纪还要出来闯的女孩，如果嫁不掉就不嫁了吧！是个只会吃不怎么练的健身教练兼营养师！

咋们下周见呀～