【第13期小文自律行动营成长记录】+在点滴中成长

第13期小文自律行动营-2排临寒

前言:

已经参加了13期小文自律行动营了，恰逢暑假我还是做了很多有意义的时候。

1.为什么参加本期小文自律行动营？

因为惯性，已经习惯了每日打卡，但是总是有试图偷懒的时候，所以需要监督，需要自我突破，需要有新的东西加进来，这一次加入了拒绝手机的项目。

2.在自律行动营的这14天中你收获了什么？

制图技能篇（上传3张图+详细描述图中内容）

01上传自己的行动承诺书

（可详细描述自己为什么写这个行动目标，为什么找这个人做监督人呢？等等都可以写）

湘湘是我的排长，她非常负责。

02上传自己的2月月计划图

（简单描述你在制作月计划图当时的场景，外面的情况如何？你为什么这样去制作月计划？为什么写这些目标？等等）

二月的计划仅仅是在在之前的月计划中做了简单的更改，需要做的事情必须持续不断地进行。

02书写方向提示：

1.加入本期行动营之前和加入本期行动营之后的对比感受（改变）

这一期我有把拒绝手机的项目加入进来，然后时不时的反思，也是我开始不再依赖谁独立的开始进行自律的事情，我开始不需要人催，每天按时学习2～5个小时不等，开始每天去运动30分钟，开始放下手机认真去进行我要做的事情，这一些都是我的改变。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！（突破）

从焦虑中走出来，去观察自己的心态，不再逼迫自己一定要做得多好，抛弃完美主义，而是观察发现自己不足，接纳自己的不足，慢慢一步一步的走，实现了小步迭代从想到实践的过程。

3.从14天的行动营中学习到了什么？知识，方法，思维，行动等等都可以（成长）

《精力管理》这本书治愈了我，也颠覆了我一些观念，在我还没有看这本书之前，居然有些观点跟我的想法意外的符合，看一本跟自己理念相同的书，这真的是一件很幸运的事情，我打算这个假期有空再看一遍。

4.在行动营中，我链接了那些老铁？与他们有哪些交流和互动（友谊）

和湘湘老铁有互动，感谢她每天告诉我需要做的事情，她是一个合格的排长，我们都爱她。

志峰老铁是我的同桌，他是一个非常幽默的人，成为他的同桌很荣幸。

5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了那些老铁的帮助，你想对他们说什么？（感恩）

谢谢湘湘老铁的每日提醒，偶尔催促一下志峰老铁打卡也不错。

6.关于自律营那个环节对于来说，你感触最深？为什么？（体验）

我觉得是我开始跟着小文老师进行的每日复盘对我影响最大，这极大地锻炼了我的写作能力。

11月其他成就事件复盘：

个人成长：写了是写了几篇，但是尚未发表

身心健康：做得不错，就是要注意饮食

自我实现：完成

财务状况：未做到

家庭关系：完成

职业发展：正在进行时

社交关系：完成

娱乐休闲：完成

3.最后，我还想对行动营说

（1.你想对行动营说些什么呢？）

我觉得不错

（2.你想对一个14天前的那个勇敢的自己说些什么呢？）

相比之前的假期你真的进步很大。继续加油

第13期自律行动营  临寒 2021.1.30