2020-2-21晨间日记

今天是什么日子

起床：5:31

就寝：00:41

天气：晴朗

心情：明媚阳光

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

①保持体重60Kg以下，练丹田中气。

②创建学习型社群十万人规模

③全国开瀚林学馆34家

④开课“讲师班”“脑洞大开”"线上训练营"

⑤年度看书20本并做思维导图笔记

⑥年收入目标200万

本月重要目标:

①保持身材60㎏以下，练气功。

②搭建线上骨干框架，社群人数破千！

③训练营课程研发开启。

④傻瓜式裂变系统开启运作。

⑤看书:人本教练，人生手册，遇见系列

今日三只青蛙/番茄钟

①班委会落实几项工作。

②学习人本教练

③课程研发和系统框架。

成功日志-记录三五件有收获的事务

①训练营渐入佳境

②课程开发工作

财务检视

隔离在家，收入无。

买菜:129元

发红包: 7元

人际的投入

给骨干打一遍电话

开卷有益-学习/读书/听书

学习:人本教练第四章

健康与饮食

今日步数：不计

今日锻炼：跳绳

今日饮食：早餐代餐粉，中午蛋炒饭，晚上有鱼有菜？

好习惯打卡

①早起✓

②阅读✓

③运动✓

④检视✓

⑤冥想×

⑥早睡×

⑦创作×