248篇 觉察日志

元旦假期有3天，而我自己只有一天假期——周六，但孩子周末的作业特别多，所以我自己的想法是休息的时间带着孩子，无论如何要把作业先完成了。

第一天假期，孩子自己在家玩了一天。昨天早上睡醒，我就跟孩子说：早上，我们先把作业完成，下午再出去玩。

我自己先开始写日志，语宝也很积极拿着平板开始坐在她自己的书桌前。我看到她手上的平板，头脑里出现她之前用题拍拍抄数学作业，这是我不能接受的。我叫她过来我这边，大家一起写作业，语宝不愿意。以前她也是自己偷偷的拿着平板，用题拍拍抄答案，所以今天我把平板拿过来说，平板妈妈先拿着，免得你一边写作业一边刷抖音。

语宝一听很不开心，直接不写作业，开始玩起泡胶。我也觉得有点生气，作业很多，还在浪费时间，心里很着急。

回房间后，我看见自己要控制孩子的心，感觉到语宝的不舒服。那有没有其他办法呢？我可以让她自己在那边做，做完再检查，这也达到我想要的。我走出房间跟语宝说：你想在书桌写作业你就去写吧，写完妈妈再和你一起检查，这样可以吗？语宝开心的说，可以。

我做自己的事情，过了一会语宝和远远都开始过来写作业。但写作业的过程一边玩，一边做，玩多做少。我感觉到自己着急，因为三天假期作业比平时都多，但孩子一点都不着急，还不停地在那里玩。我开始唠叨，说教，控制……孩子反感的情绪也越来越强烈，更不愿意写作业了。

我感到沮丧和低能量，这样下去，我想开骂了。此时人也感到困倦，先照顾好自己。于是跟孩子说，妈妈困了，回去睡一会。

睡醒后出来客厅，看到他们还在玩，没再说什么。开始做晚餐。

昨天在孩子写作业这件事上，我感觉到自己容易着急，孩子作业多，就希望他们按我安排的执行，这样我省事。不按我的节奏进行，我就容易着急上火，说教唠叨，但效果往往适得其反，并没有让孩子主动乐意的去写作业，反而和我唱反调。

孩子，永远在感觉好的时候，才会做得更好，而且是长远的好。用控制惩罚出来的顺从，往往容易被击垮。