易效能亲子班时间管理第100期打卡

打卡日期：2019年/3月/2日

90天打卡累计天数：1/90

#宣言: 做个不吼不叫的温柔妈妈

孩子第一个30天目标：早睡9:00 ，早起7:30

家长第一个30天目标：早睡10:30，早起6:30

加油小宝（俞文昊4岁5个月）践行打卡1/30

1.规律作息：晚9:05入睡，早7:29起床

2.亲子阅读：《会变魔法的云》，展开讨论半小时

3.️今日闪光点：

1）自主醒来，自己穿外套扣扣子

2）勇敢迈出去看牙医的一步（没有一个蛀牙[强][强]）

3）做雾化时，把自己的位子让给其他生病小朋友

4）观看电影《驯龙高手》时，开始捕捉部分语言信号，会主动问我部分词汇的意思

5）做推拿、艾灸整个过程都没有看手机、玩游戏，而是玩几个玩具

#父母教练检视#

1）目标达成情况：宝贝早睡早起践行到位，妈妈昨晚却睡太迟；高质量陪伴宝贝（跳水沟、玩拼图）2个小时以上；

2）检视事件经过：医院回来的路上，他突发跳浅水沟的游戏想法，但没穿雨靴，要是之前他有类似要求我肯定会否定，说“你的鞋会弄湿一类的话”，我的一句“好啊，妈妈跟你一起跳过去，看看我俩的弹跳力怎么样”让他很惊讶，我们一路跳回来，鞋子却没湿。他的弹跳力比以前好很多，我给予大大的夸奖。我们相约以后可以玩跳远、跳高的游戏，他很高兴也很满足。

3）反思：我试着全身心陪伴孩子，而不是陪着他玩心里却想自己的事，这一点我给自己点赞；孩子的成长速度很快，我之前固化他能力不足的思维要改进；今天做到了正向反馈孩子，找到孩子的闪光点卯足了劲赞美、欣赏，以前我很少夸奖，相反常常批评、指责他的不足之处；今天第一次说“妈妈真的好喜欢跟你在一起，妈妈好开心有一个这么懂事的宝贝”，他想了一会，突然抱着我给了我一个深深的吻。纪念一下今天的这么多个第一次，如果以后的每一天，我都能这样检视自己和孩子的相处，那么亲子关系肯定更融洽，那么践行我们的清单又会有什么问题呢？

急需提升的：今天早饭做的不理想，明天开始我的全职生涯要多一个符号了-学习烹饪[拳头][拳头]