Fake it till you make it!

Fake it till you make it!

这句话说出了“活在未来”的精髓，也给出了可行的方法。

心理学治疗中有一个概念叫：“奇迹问题”，简单来说就是让来访者想象一下，如果困扰自己的问题已经得到了解决，或者目标已经实现，那时候会是什么样的生活。

如果我们学会问自己这样的“奇迹问题”，就算是掌握了“活在未来”的第一步。

比如很常见的三个目标：1、变瘦2、脱单3、赚钱，就可以问自己：1、变瘦以后会过怎样的生活呢？2、脱单以后自己是什么状态呢？3、如果自己是个有钱人，会有怎样的思维方式。说起来简单，但是回答的时候却容易掉坑里。

很常见的坑有，“那我就大吃三天！”“那我就成天秀恩爱虐死你们这些单身狗！”“那我就报复性花钱，点两碗豆浆喝一碗倒一碗！”显然，这些回答都带着对现实中节食运动、孤家寡人以及生活拮据的不满；其次这些回答也都是短期行为，很有可能让好不容易达成的目标毁于一旦。

要如何回答呢？首先，保持平常心，要想像自己已经习惯了“又瘦又美”“甜蜜恋爱”“有钱任性”，其次，要考虑如何让已经到手的幸福有持续性，于是答案就会变成这样：1、保持好的生活习惯，吃好睡好勤锻炼2、学习如何经营一段得来不易的两情相悦的感情，让双方得到滋养和成长3、提高生活品质的同时，如何用钱生钱，让财富进入一个增值的正向循坏。

当我们得到了“奇迹问题”的答案，第二步就很简单，两个字：

行动！

即使现在还胖，也假装自己已经又瘦又美一样生活；即使还是单身狗，也好好经营生活，提升对亲密关系的理解程度；即使还是小穷人，也开始思考如何能让自己有更多“睡后收入”。

很有趣的是，这时候，我们反而要珍惜每一个当下，再不浑浑噩噩的做白日梦，唯有如此，我们才会不知不觉中已经达成了当初的目标。