肖菲～《如何学习》读书笔记

     

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        跟着大家一起来阅读《如何学习》这本书，书中作者借用“电影摄制”的比喻，以求形象地讲解大脑究，是怎么工作的：记忆是如何形成的，又是如何被提取的；为什么记忆会随着时间的推移变得更模糊或者更清晰，甚至连记忆内容都会发生变化；还有，我们是否有可能把握这每一步的运作，从而让记忆的细节变得更丰富、更生动明了。
      回忆就像时光隧道旅行，这一标题让我产生一种奇特幻想，也想编写故事的冲动，结合《如何阅读》书中提到的阅读方法，慢慢的静下心来，随着作者落笔，我便开启新的知识学习，现以书中前半部分内容的理解进行摘选及总结:

      开始涉足“脑生物学”针对“比喻”来讲。特别针对“神经元”比喻的非常美妙。一个脑神经元的核心作用是充当一个开关，它从通道的这一头接受信号，然后“点亮”或者“翻转”这一信号，随即从另一头传送出去，送到这个神经元连接着的另一个神经元。（看图如下）

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  记忆存放在哪里

        关于米尔纳遇到一个修理机器的工匠，他叫莫莱森，但得了一种严重的病，无法继续工作。故事中记录了莫莱森的病情以及发展状况，并针对性做了手术治疗······

      米纳尔的报告表明，人的大脑中至少有两套系统负责记忆的构筑，一套负责显意识的记忆，一套负责潜意识的记忆。我们可以复习、写下今天在历史课或几何课上学到的东西，可是却不能用同样的方式复习足球场上、体操房里的训练，或是其他任何类似的动作学习。（大脑皮层如图所示）

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米尔纳遇到一个修理机器的工匠，他叫莫莱森，但得了一种严重的病，无法继续工作。故事中记录了莫莱森的病情以及发展状况，并针对性做了手术治疗······

        上述内容讨论了脑神经元及细胞网络，讨论了拉什利的大鼠还有莫莱森先生，海马以及裂脑术的患者，还有编故事的专家。

遗忘的威力：过滤干扰信息，激活深处的宝藏

        遗忘的正面作用之一，就是大自然中最精致的“垃圾信息过滤”功能，这一功能使得人的大脑能够专注于某一件事，只让该出现的信息出现于脑海。
      人人都会出现遗忘，而遗忘这一特性很像我们的肌肉锻炼：当我们提取储存的信息时，为了能强化“习得”，一定程度的“损耗”是必不可少的。如果没有一星半点的“遗忘”，对长远的学习就没有任何好处。就跟锻炼之后的肌肉一样，先损耗，后增长。作者对“遗忘”的分析，我突然有点沾沾自喜，告诉自己“遗忘”一些不该记住的事，留有更多空间记住美好的事······ 不知大家跟我一样吗？对于电影中的人物或情节，我们首先会第一时间去回忆，即便是不确定也会在最快的时间内百度查询呢。

遗忘曲线的由来

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          后面看过的内容就不一一归纳了，好处太多了，我已经不自主爱上阅读了。感恩遇到你《如何学习》这本书，就让我带着好奇心满怀自信的一直阅读吧！