大脑的情绪生活

1.情绪和大脑的关系密切，相互作用。

2.各种情绪特质由大脑的各种区域相互对应，将情绪分为六种情绪风格。

3.大脑的可塑性，人的情绪风格是可以不是先天遗传的，而是可以后天改变的

4.抑郁症，自闭症，多动症等很多症状都是与大脑有关，可以通过禅修和认知疗法进行治疗。

5.禅修的重要性，禅修能够改变人的情绪，使人更加快乐和幸福。