我们还记得，上一次发自内心喜悦的笑，是什么时候的事吗？这种笑容，是天生就会的，是全人类共通的表情，却也是最难以表演的，就连训练有素的演员也不见得能随时真心笑出来。它代表了你我与生俱来的生命本质，...

这种笑容自然会穿透人和人外表的隔阂，将喜悦带给彼此。

透过你的笑，内在生命的喜悦也同时共振、感染了我。喜悦在我内荡漾开来，于是，我也一起喜悦，一起快乐。

生命的内在，是你我每一个人都有的，只要你我打开心胸，都可以体会到快乐带来的生命奥妙，而让本来的喜悦流出来。

快乐既然是你我本来就有的，也只需要让它轻轻浮出来。

笑，既是内在生命的共振，也是一个贯通身心灵的门户。

让心来带领我们。

让笑成为一个桥梁，把内在世界和外在世界贯通起来，抚平人与人、人与事、事与事之间表面的不平等，融化头脑原本坚固的成见。也只是很简单地，对自己一天遇到的每个人、每件事、自己的一举一动、每一个念头，都轻轻地微笑，甚至对自己的身分、角色、每一句听起来好重要的话，也轻轻地微笑。

让笑成为一个提醒──生命不是只有眼前所看到的问题和烦恼，还有一个更深的层面随时在等着我们。

发自内心地微笑，也就像随时对生命、对瞬间带来的一切说「好！」

一个瞬间，再一个瞬间，再再一个瞬间，对自己、对世界微笑，甚至开怀大笑。我们也就自然发现──一切都好。这个好，是不需要学、不需要教，自然带给你我生命最大的满足与祝福。