第一周作业

坐标：东莞虎门

️三个标签：

①财富管理十一年

②喜欢跑步

③喜欢阅读

三个目标：

1.每天写晨间日记

2.九十天跑步150公里

3.每天使用1todo

️三个A类事件

1.处理报销

2.找翟跟踪综合化收入切分

3.整理奖励数据

❤️本周践行目标发圈情况总结：

1.应该都有发圈

2.本周跑步数量比较少，要加强。

3.有时有错觉，觉得自己复训了就马上很厉害了。其实不是，还有比较大提升空间。同时循序渐进和微习惯应该比较适合我。

4.不要想着复训了就可以马上把所有事情都能处理得很好。每天和每周的任务还是要尽量精简。要运用叶老师的520法则，只挑出部分重点做。

5.多运动，提供多点多巴胺，也可以多听歌。

6.要保持阅读。

7.每天写晨间日记做到了。跑步进度不好。每天写清单也做得一般。怎样可以提前到晚上写晨间日记？

️本周疑惑：

有时践行状态不好，有点困扰

下一周行动调整：

多点跑步。多阅读。多写清单。