书目：《青春期大脑风暴：青少年是如何思考与行动》[Brainstorm: The Power and Purpose of The Teenage B]
作者：〔美〕丹尼尔.西格尔
001 作者介绍
丹尼尔是专注儿童，青少年的心理学、脑科学医生。
作为两个青春期孩子的父亲，有着近30年的临床实践，他研究青春期孩子的大脑发展，总结出对孩子影响最大的头脑风暴因素，并指导家长运用实用的工具来帮助孩子渡过这关键的时期。
002 青春期，挑战
青春期大约从12岁持续到24岁，是从儿童到成人的过渡期，对整个人生的意义重大，也是人生中一段令人困惑的时期。
与童年期相比，他们的思考和行为方式发生了重大改变，也暴露出许多潜在的问题。无论对处于青春期的孩子，还是对帮助和支持他们的成年人，青春期都被视为一个巨大的挑战。
003 四个重要特征
① ES _emotional spark情绪强烈
② SE_social engagement 参与社会
③ N_novelty 寻求新奇事物
④ CE_creative explorations 富有创造力的探索
这些青春期的特征，只有在处于这个时期的孩子身上才具有。他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈，并不断进行富有创造力的探索。
父母对孩子青春期的紧张焦虑来自于深切的担忧。成人希望事物保持不变，青春期的孩子却渴望创造新世界。这是两代人发生摩擦与冲突的根源。
003 安全性依恋
12岁到24岁，是最充满活力的时期，也是最危险的时期。
童年时，父母就是天，听爸爸妈妈的总没错。
到了青春期，会发现父母也是普通人，甚至不如自己。与同伴的人际关系将逐渐取代对父母的依恋。
青少年精力旺盛，情绪冲动，自我意识加强，会产生各种新颖的想法和行为方式。与同伴建立情感联系，寻求新奇体验。
父母如果试图阻挡青春期的发展趋势，那么两代人的沟通就会充满火药味。
父母要做的就是，了解这些特征，将不利的一面降到很小，将有利的一面很大化。
除了接纳、合作、坦诚的沟通，父母更要营造安全的依恋关系，支持独立，鼓励探索，同时设置好界限，提供安全的港湾。
让他们做自己就好，不要让他们做你希望他们成为的人。