2022-04-20

今天睡了很久，可能太久了，难免有些消沉，不过我消沉更可能的原因似乎应该是今天以前的20天里，过度的放纵自己，以至于现在我的右侧腰部胀痛，同时口腔和鼻腔的连接处也疼，有些感冒的症状。刚才静坐的时候，心里前所未有的杂乱，我能感到，网络对我来说就像是毒品，我浸淫在里面，失去了对外界的兴趣，过度的游戏、熬夜、邪淫之后，精神萎靡，身体变差，情绪在戒断期间也异常冷淡，没有喜怒哀乐，而多了一些恐惧。

我想到近期的主要工作——食品成本卡的上线，隐隐担心会因为我而造成项目失败，我不能接受这结果。

白天也与梦梦有交流，我怎么去面对她呢？可能是最近放纵的原因，还是表现畏缩了点。我又怕好了之后再放弃。

想到自己似乎是从十几岁之后就再也没有发育成长过，是因为自己没有和女人发生过关系的原因吗？我不认为。但是我依然希望会有人拉我一把，不然现在的我失去本心太久，不知何时才能成长为一个可靠的人。

所有的十课，简化为早睡早起、记日记、学英语、看书、静坐、跑步，坚持，要坚持。