易效能亲子时间管理践行第16天

高效率 慢生活

就寝23:00 早起6:00

要有多自律就有多自由

图片发自App

【今日青蛙】

‍♀️早起写

‍♀️樊登读书听书

‍♀️写周目标

‍♀️准备本学期班计划

【健康】

一杯蛋白粉

【学习】

看书《有奉献精神的父母培养大人物》

【护肤】

早晚各一次面膜

图片发自App

【睡眠监测】

早起看了睡眠记录,怀疑昨晚是没睡着吧,大部分时间是醒着的状态,究其原因还是昨晚睡迟了,过了十一点很难入睡

图片发自App

【昨日收获】

周末两天一天看了一场电影,久违的3D,好久没有这样放松,趁娃不在这几天还可以好好浪一浪,周六《狼伴归途》看的感动落泪,周日《碟中谍5》彻底震撼,那种刺激的感觉,又感受了一把

下午和同事去采购教师节活动的甜点,我发现我俩有一个共同点,都比较出手大,好像不是花自己钱就是买买买

期待教师节活动,庆祝专属于我们自己的节日

你可能感兴趣的:(易效能亲子时间管理践行第16天)