2018-01-25

我信了，跑步会上瘾。

依旧是晚上1个小时，这几天下来，感觉这样跑更容易接受。不用换衣服出去 ，在这个冰天雪地的季节，在有暖气的屋子里，穿着短袖，看着连续剧跑，听起来似乎没有那么虐了。

跑了半小时以后，会觉得，身体额外的轻松。停下来做一下拉伸，再跑起来感觉会很好。跑步真的会上瘾，因为渐渐的会喜欢上这种大汗淋漓之后的欢快。感觉身体的每个细胞都在做清理运动。