嬾姽日记
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吃一堑长一智

这次感冒时间较长，达十多天，时不时还有滴咳嗽。

思及此次感冒，固然有天气突变，气温不稳定的因素，但更多的还是自己没有做好防护。
比如近距离接触感冒人群；比如没有及时增减衣物；比如大姨妈光临还不注意休息；比如近期一直很忙，过于劳累；比如最近常常熬夜……

感冒虽然不是什么大病，但不论是流鼻涕打喷嚏或是头晕脑胀嗓子疼，也或者咳嗽无不让人难受……感冒严重的也可能诱发其它疾病。

吃一堑长一智，今后咱还是要注意保护好自己的身体，平日养成健康的生活习惯，均衡膳食、充足的睡眠、适度运动和避免被动吸烟、及时增减衣物……

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