罗胜金
罗胜金

2020-06-25 右手骨折术后康复记录

今天端午节，职业病防治院放假，未安排治疗。

于是回家过节。
坐地铁，5号线，从太安A入口坐到留仙洞。出站后，踩摩拜单车回家。
发现，踩单车对手腕的活动范围、手腕的力量都有不错的锻炼效果。
跑步也是，不断的甩动手腕，自然对僵化的腕关节的松动很有帮助。
继续坚持做这两种运动！

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