2020-2-15提高社交魅力的一些简单做法

你身边有没有这样的人：工作能力非常强，但不擅长交际，迟迟得不到重视和提拔。其实在职场上，我们不光要有过硬的专业实力，还需要在社交上掌控主动，帮自己更好地发展。

今天这张清单，就分别从穿衣、举止、表达三方面，给你实用建议，助你成为一个社交高手。

一、穿 衣 体 面，参考书目《基本穿搭》

1. 尽量选择简洁无图案的服装。在社交场合不要穿有大号文字、抢眼花纹、logo过于明显的衣服，容易产生廉价感。纯色的基本款就足够应付了，它不会出错而且非常百搭。如果你想有些变化，可以选择一些较细的、不抢眼的条纹。

2. 衣服的版型要合身。很多人为了穿着舒服，喜欢选择宽松的版型和大一号的尺码，但在职场社交中，一旦衣服不合身，就很容易显得人邋遢。建议你在买衣服前，一定要试穿。除了平时的尺码外，建议再试穿小一码的，看看哪款更合身。

3. 用十件廉价衣服的钱，买一件真正好品质的服装。丢掉你衣柜里多余的、廉价的、不合身的、很少穿的那些衣服吧，买一件真正好品质的服装，比如大牌的经典款，就能提升你的职场气质。

4. 最实用的单品，是短外套。这是男女都适合的，颜色建议优先选择藏青色，长度要让下摆遮住臀部的一半最好。配饰方面，女性还可以配合丝巾、裸色高跟鞋等，男性可以让西装配套的领带与口袋巾在颜色和花纹上相呼应。

5. 此外，以下五类服装，在上班时一定不要穿，它们会对你的职业形象造成负面的影响：①过分暴露的装束；②网眼长筒袜；③卡通T恤；④豹纹；⑤破洞牛仔裤。

二、举 止 得 体，参考书目《超强掌控》

1. 在你初次和别人见面时，记住八字口诀：“一握、二退、三进、四包”。“一握”，就是握手。假如对方是男性，你应该手掌和地面垂直，对方用多大劲，你就用多大劲。握手时间不要超过3秒，除非对方握着你的手想寒暄几句。假如对方是女性，注意只要握到手指的第三指节就行。

2. “二退”，是指当你握手后，应该马上向后退一小步。一是为了给对方留出充分的舒适空间，让人感觉更舒适；二是试探对方的交流意愿。假如你后退一步后，对方往前跟进，说明他有进一步跟你交流的愿望。

3. 当对方很强势，试图在气势上压倒你时，得体的反应可不是“知难而退”，而是“三进”，即前进一步。比如，对方在握手时，手掌向下倾斜，或者另一只手插在兜里，这时你在握手的同时，可以故意往前进一步。这样做是闯进对方的舒适区，让他的空间被挤压，达到气势齐平的目的。

4. 这还不够，你还得反超，也就是“四包”，即用你的手，把对方的手包起来。具体来说，当握手时对方的手在上面，你的手在下面，这时你要伸出另一支手，盖在对方手上。这种握手方式，也被称作政客式握手。表面上是表示友好，暗地里其实为了在气势上压倒对方。

三、表 达 真 诚，参考书目《内向者沟通圣经》

1. 在社交场合，首先要在心理上走出舒适区，主动尝试一些相对容易的挑战。比如不擅长演讲，那就从和熟悉的同事分享工作经验开始，逐渐习惯被别人注视的感觉。

2. 你可能会说：面对别人我紧张，没法开口。但事实是没有人能做到完全放松，即使是行业大牛。缓解紧张最好的方法，就是提前做好准备，列出所有可能出现的问题，以及应对方案。这样能给自己积极的心理暗示，“我做好了一切准备”，从而化解紧张感。

3. 参加同事聚会、同行交流，遇到陌生人不知道说啥？教你一个“破冰”小技巧：打招呼＋问对方＋说自己。具体来说就是：简单问候后，用提问的方式让对方介绍自己，比如“你的工作最有趣的是什么”“你平时有哪些兴趣爱好呢”。找到你们的共同话题，再来介绍自己，让对话深入。

4. 如果在社交时碰到了重要人物，想给他留下好印象，自我介绍时，要注意三个重点：① 准确称呼对方；② 迅速介绍自己；③ 最重要的一点，说明你能为对方做什么。比如：“王总您好，我是公司的客户主管，负责为管理层提供咨询。如果您公司需要新员工培训，我可以帮您提供方案。”

5. 最后，请记住沟通中最重要的一点：真诚表现，不要过于美化自己。如果对话涉及到负面的事情，不用刻意回避。有的时候，坦白说明反而能体现你的勇敢和真诚。