考霸训练营D11总结

今天所学的内容是D11课：记忆任何知识，打造学霸的超强记忆力

课程重点笔记：

1.记忆困难的根本原因是什么？

2.如何记住一堂课的内容?

记住艾兵浩斯遗忘曲线没有用，要记具体的数据，20分钟之后还记得什么，一个人20分钟之后的只能记住“我的妈呀”，就是58%，只有1‰的人能扛住遗忘曲线。学了一个新知识之后，立即去复述它，随时随地的复习，随时随地高频回顾，随时随地的高频的刺激。如果你真的想记住什么，请在一天之内完成。学习就是长肌肉。上完一节课之后，你赶紧回过来去抄写一遍，想办法通过联想去记忆它。

学习一堂课的基本方法是“其实我偶尔都会有语速很慢的时候，甚至中间还有停顿，停顿的时候你不要停，你大脑里面不要停，要不断的回顾他刚才所说的是什么，刚才说的是什么？刚才他所说的你还记得的话，你要再回想刚才说的和之前的一分钟两分钟讲了有什么关系要建立链接，包括猜想基于那些内容，他接下来会说什么，不断的进行这样子的思维过程，然后这节课听下来之后内容虽然看上去只有几个小时，30分钟或者40分但实际上你的思维操作已经操作了好几百遍了，重复的次数越多，甚至有可能一堂课下来之后，你就能给对方讲明白这堂课的主题内容。”

我盖上手机真的用心去回忆刚刚这节课老师说的内容，发现我只记得住一个大概。（遗忘的残酷性）后面又听了一遍，才基本上把内容串了起来。时间关系，我还没仔细去深挖内容。只深深记住几个字“高频回顾，高频回顾”。

今晚12点前把第二篇文章背出来了，顺便也回忆了第一章。必须表扬一下自己。继续加油勇猛精进！