1. 在家庭中，让内向孩子获得能量做自己
① 肯定：先对他表示肯定，然后再去努力了解他看待世界的方式。
② 创造耐寒区：提供他们所需要的成长要素。
A. 确保与孩子有密切的关系。
B. 教导他做事时如何就着（而非逆着）自己的气质。
C. 与他建立一种灵活的关系，使他既能感受到认可，才智也被激励，能让他充分发挥潜能。
D. 提供给他一个恢复精力的场所，一个家庭“加油站”，一个相对隐蔽的私人空间。
③ 建立深厚的情感联系，这可以帮助孩子在成长中应对外部世界。
④ 培养互赖关系 ，只有和你建立了深厚的情感依赖根基，孩子反而才能长出翅膀，变得独立。
A. 保证让孩子知道你在身边。内向孩子对父母的动向比较敏感，你在身边让他感到心安。
B. 给孩子一个安全的港湾。内向孩子信赖熟悉、可靠、平和的家庭成员，关系紧张或公开争吵会削弱这种安全感，内向孩子会根据行为预测事件的发展，从而产生安全感的动摇。
C. 教孩子如何联系和退出联系。父母可以教导他们通过目光接触、谈话等联系方式来与人互动，教他们如何退出联系（转移视线、沉默、去洗手间等）则是允许孩子保持自己的独立空间。这一点用来帮助内向孩子们熟悉在人群中与人接触和独处的节奏，使他们的人际交往不会显得节奏不对而尴尬。
D. 创造一个内在的、稳固的安全感根基。与孩子交谈、玩耍、分享乐趣、享受彼此的陪伴，这些经历一再反复有助于帮助孩子培养基础的自信，最终，一种内在的安全感便会产生。这一坚实的内心根基将帮助他们去适应世界。
⑤ 和孩子谈谈气质，让他了解内向和外向都只是一种性格特质，他会明白自己的反应和需求都是正常的。会更准确地用客观眼光看待外向理想型价值取向，而减少对自我的批判和否定。
⑥ 帮助他们做自己，而不是要求他们变得外向。
⑦ 顺应内向孩子的情感。
A. 反应性倾听，尊重、认可他的感受，然后承认他的需要和愿望。
B. 如果他感到不安，不要和他讲道理、反驳他、为自己或他人辩解、轻视或忽视他的烦恼，而要承认他的烦恼、努力站在他的角度考虑问题、约个时间重新讨论这一话题、对造成的感情伤害和误解表示歉意。
⑧ 提前跟内向孩子讨论即将发生的变化和转变，尽量减少临时打破他们的生活规律。
⑨ 一次学习一门技能，内向孩子在一次学习中整合的信息复杂程度往往更高，他们需要先掌握一门技能，才能学习一门新技能。
⑩ 不要就食物的问题跟内向孩子较劲，他们通常挑食，且吃得慢，对不同的气味非常敏感，如果在食物上有争议，可以陪他一起读儿童营养读物，让他了解为什么某些食物很重要，但不要强迫他吃。同时，内向孩子在清晨食欲更旺盛，给他提供好吃又健康的早餐很重要（他们通常在上午最缺乏活力），而且通常内向孩子都喜欢吃零食，家长可以把健康的零食放到孩子方便获取的地方。
⑪ 给内向孩子一个安适的休憩场所，内向孩子由倾向“休息和吸收”的副交感神经系统主导，充足的睡眠对他们来说很重要，是帮助他们恢复、存储能量的重要手段。
⑫ 以身作则，用行动教会孩子什么是纪律。内向孩子由于其大脑运作模式，较易于发展出自律能力，他们只需要微妙的引导就可以学会什么是纪律。
⑬ 克服情绪失控，按下暂停键，先让自己冷静下来，给自己一点时间去思考导致内向孩子情绪爆发的原因。内向孩子一般都很随和，他们最有可能在过度繁忙、过度刺激、疲惫或饥饿时被突然爆发的情绪征服，家长应该回想一下有没有出现这些状况，然后安抚孩子、转移他们的注意力，并尽力结束这种不良的状态。
⑭ 恰当的游戏对大脑发育至关重要，内向孩子需要实在的精神食粮而非空洞的热量，也就是说他们需要能让身心丰富的游戏，例如搭积木、玩偶扮演、创作艺术品、观察自然等。
⑮ 适当的媒体接触能帮助内向孩子改变其自身思考的封闭状态，他们与外向孩子不同，确实能从听广播、音乐看电视或有声读物中获得休息和学习，但家长必须对摄入量和内容品质把关。
⑯ 每天至少与内向孩子交谈15分钟，聊天对他们来说是一种很有效的情感联络工具。
⑰ 教会他们做决定可以分步骤进行，不必总是操之过急而产生焦虑，做决定也是可以熟能生巧的。
⑱ 首先教会孩子寻求帮助，内向孩子总是会面对各种沮丧和压力，家长首先要让他们学会向寻求帮助，同时给予孩子自己解决问题的空间，好消息是内向孩子是可以学会平息自己情绪的。
⑲ 提醒他们去“动起来”，家长有必要提醒你的内向孩子去活动活动筋骨，这对健康有好处，而他们并不总会主动去寻找自己喜欢的运动，事实是，在他们动起来之后，是有可能找到令自己发自内心喜欢的运动的。
2. 在家庭中，为孩子创造更适宜的人际关系
内向孩子是家庭观念很强的一类人——他们希望同家里人保持良好的关系。
家庭生活关系是内向孩子适应人际关系的训练场。在家里，孩子观察成人的交往方式，向你学习处世之道，牢固而积极的家庭关系能使内向的孩子相信，与人交往是一件值得花费精力的事。
（1） 家庭气质（不同气质类型的父母、子女、兄弟姐妹间的相处也全然不同）
内向家长与内向孩子
一个内向的家长很容易和一个内向的孩子分享一些简单的乐趣，如慵懒地消磨一些时光，他们很容易合拍，但弊端是两人闷在一起，要打起精神出趟门都可能有困难，生活可能就此一成不变，生活圈子也扩大不了。
还会存在的问题是，有些内向家长想起自己的成长经历，其中他感受到被孤立的感觉会让他担心自己的内向孩子，并要求他们去做出改变，变得更外向。
外向家长与外向孩子
外向家长和外向孩子在一起，喜欢不停地行动，他们玩得卖力，工作也卖力，他们喜欢周围有人围绕，喜欢人群和群体，他们通常都有很强的竞争意识。
可能会有问题的部分在于外向者有时会过度行动，从而体会不到生活更丰富的方面。过多的行动有时也令人身心俱疲，外向家长可能在中年时遇到情绪或身体问题，而一个由外向家长抚养长大的外向孩子可能过于依赖外在的赞同而缺乏个体意识。
内向家长与外向孩子
在内向家长眼中，他们的外向孩子过分活跃、声量大、要求多、聒噪、缺乏深度、令人难以招架，渴望更多安静时光和默契的家长可能会有被孩子榨干了感觉，但内向家长可以给外向孩子以信任，懂得听取他们的想法，让他们保有自己的隐私。
外向家长与内向孩子
当外向家长遇到内向孩子时，他们可能会怀疑孩子出了问题。他们还会觉得孩子慢得像蜗牛一样，妨碍了自己的事情，他们会不耐烦。内向孩子深度的好奇心和他们棘手的提问也会让外向家长感到不自在。
外向家长通常风风火火地“为孩子”做了很多事，但如果他们不调整自己的做法去适应孩子的步调，孩子很可能会觉得父母对自己要说的话不感兴趣而变得情绪消沉。
内向家长与气质各异的孩子
抚养不同气质类型的孩子是个不一般的考验。内向家长找到外向的成人或朋友，让你的外向孩子与他们共度“外向时光”，这一点很关键。
相比之下，你和内向孩子的交流会更轻松，你们更容易产生共鸣。对于这样不同的交流方式你也不必愧疚，如果外向孩子好奇为什么你与他的内向兄弟姐妹看起来更亲，或者你也可以主动选择解释——是的，你大可以在家庭中展开关于气质类型不同的大讨论，让孩子们自己也对这一点有所了解。
外向家长与气质各异的孩子
在一个父母外向的家庭里，内向孩子可能感觉自己是个“不合群的孩子”：动作最慢，喜欢宅在家里……事实上，内向孩子在个性上趋于合作，会为家庭的和睦而操心，他们可能会成为家里的隐形裁判，能提出关于家庭生活的明智意见。
值得注意的问题是，不少在一个外向家庭中生存的内向孩子都有过被兄弟姐妹欺负的经历，而父母并没有对此进行干预。这里要提醒外向父母的就是，不要纵容家里性格更强的孩子去欺负内向孩子，而是利用你的外向与热情帮助内向孩子挖掘出他们的才能，让他向他的兄弟姐妹们展示才能，使他们彼此欣赏对方。