Day 1725:跑步日志

14℃ 体感 13℃ 多云 PM2.5 6

上海

上海明显降温,已经进入到适合跑马的温度范围。昨天大风伴有雨,今天继续大风。这个气温平常感觉会冷,但跑起来舒服。跑起来 5 分钟后发现心率没显示,自然也不会记录,想着还是算了。事后发现虽然点了开启连心率带,但某种原因没连接上。凭身体的感觉来跑也一样。控制在 5 左右的配速,感觉还比较轻松。随着后续几天温度进一步降低,也有助于比赛获得好成绩。

夏训 第128天

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