2018-04-114R沟通的精辟之处（原创日记1928）

今天感恩三件事：

今天见了高能量的张老师和他带领的团队，他们一群朝气蓬勃的团队。他们还在凤凰山有500亩的自然教育基地，明天还请我和另外一个合作伙伴去他谈深度的工作。

这是一个好的开始。

下午二点我和张总又去了另外一个客户那里，客户反应说这个物料的价格非常高，感觉被我坑了，因为其实想要了解市场行情，真的很简单，找三个同行业的人这个价格就出来了，呵呵！

如果是我作为一个采购

我就请三家同样的供应商给他弄出这样的价格表出来给他就知道市场的行情价了，根本就不会是否被坑的感觉了。

我始终相信：只要我以一颗真诚的心，提供最优质的服务给到他们，我觉得老天一定不会亏待我的。

晚上回到家的时候，我开始整理资料和价格，我决定将每一天的价格罗列上去，这样我就会很清楚每天的价格起伏。提高我对市场的敏感度。

今天中午和先生对家里的经济梳理了一次，但是我们还是在事情层面，没有到能量层面，感觉双方都会有一些情绪在里面，最后是也没有结果。因为到最后就没有进行下去了。

我决定用4R沟通的方式：

1R：XX，我看到你发过来的文字说： 这几年的房租和伙食都是我出的，而且我看到你到处乱花钱。。。。。。

2R：我感到难受，无力、惭愧、愤怒、不高兴

3R：我渴望得到尊重、爱护、信任、爱

4R：我期待在接下来的日子里，不管是经济、生活，我和你都能好好的坐下来或者是以你和我舒服的方式去沟通，好吗？

1R：亲爱的宝宝，今天下午放学的时候听到你说：老师叫你留在教室里背书，因为你没有背出来。

2R：我感觉到很惊讶、感觉到没面子、还有觉得非常无力

3R：我渴望我是个有用的妈妈、有能力的妈妈

4R：宝宝，妈妈期待你能告诉妈妈，我要怎么才能帮助你，才能让你把老师布置的作业按时完成呢？

案例3

1R：亲爱的伙伴，你已经报课快二年了，2016年中期到2017年上课非常积极，2017年后面看到你来上课就比较少了。

2R：我感到内心很无力、惭愧、伤心、挫败

3R：我渴望我和你之间是亲密的，被信任的、是有价值的、是有影响力的，因为这样我就会很有力量。

4R：亲爱的，我非常期待接下来的鸟巢课堂里，都有你上课的身影，因为我期待我们一起成长，共同进步，关系更亲密！

发现我用4R沟通越来越顺畅，这感谢国莉老师的课堂，和我这二年带的非暴力沟通读书会。