戴筱厨
戴筱厨

走出低谷2019.10.11

22:00-6:00

早饭300ml燕麦牛奶，午饭一根玉米，晚饭一碗米饭，零食:瓜子，两袋手撕面包，一根香蕉

定义判断30题

希望明天能不吃零食，多阅读多学习！

你可能感兴趣的:(走出低谷2019.10.11)

  • 178 坚守自律 花儿迎风飞扬
    如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。如果你错过了早上而懊悔，那么你也要错过一整天了。白俊庭老师说，如果没有外部环境的咄咄逼人和自己逼自己，我们一般都不会自己走出舒适区，就像那只温水里的青蛙。百炼成钢，就是要锻造，就是锤打，给自己压力才有动力。咄咄逼人的外部环境是他律，是外力，走出舒适区是觉醒，是顿悟；而自己逼自己，是自律，是意志，是恒心，是内驱力。女儿的中学生活开始，开学整整一个月，也
  • （缓解抑郁症状）中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1 yxjlady
    缓解抑郁症状1、不要总待在室内，抑郁严重的人，通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索，人不能战胜所有东西，要有取舍3、社交，抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语，自我否定等，出去社交就被迫被别的东西点拨了，深度抑郁没法走出自己的世界，思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳，身心是一体时，身体有活力，精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样，可以改变你的神经可塑性，一个沉溺在自己世界里的抑
  • 6月复盘之重新认识自己 插画君王木木
    经历了漫长的疫情恐慌期，每个人都想重新开启的2020上半年一不小心就结束了，但疫情还在继续，趁着这段特殊时期，邀请你一起打开重新认识自己的大门。趁早图先来回顾一下关于你的上半年是怎样过来的呢？看看我们是不是有一样的状况呢？在1月份信誓旦旦的立下全年目标，可能经历了2周时间，这面旗子就倒了；1月底-2月中的春节期间，完全陷入了低谷期，面对大环境的变革，我该何去何从？2月底回上海，意识到真的不能这样堕
  • 我心归处是敦煌：第2季《文化参考》174 陌上花开wen
    174樊锦诗和彭金章：敦煌为什么是一门学科昨天文化参考谈到的《荒野上的大师：中国考古百年纪》，介绍了一群敢为人先的地质学家、古生物学家、人类学家、考古学家、建筑学家，它们是各自领域的拓荒者，也是走出书斋、走向旷野的第一代中国人，他们上下求索，前赴后继，终于成就了蔚为大观的浩瀚风气。这节课的《樊锦诗自述》讲述了她在北京大学的求学往事，与终身伴侣、武汉大学考古系创始人彭金章相濡以沫的爱情诗篇，以及50
  • 学习| 积极心理学—习得性无助 benignHu
    习得性无助——不知不觉，你居然习得了可怕的无助，从此，它将长久伴随着你，轻易不肯离去。“习得性无助”是积极心理学之父塞利格曼的研究成果，其概念由其提出。也正是因为“习得性无助”的发现，才有后来的积极心理学，所以今天我们来好好聊聊何谓习得性无助，如何走出习得性无助。01、习得性无助一、习得性无助的由来习得性无助源于经典心理学实验：美国著名心理学家、教育心理学的创始人爱德华·李·桑代克是一个科学心理学
  • 2020疫情期间，我的生活总结 林青澜
    今天走出家门去取快递，扑面而来的风让我感觉到温暖和煦，春天的气息浓浓的！疫情的管控也在逐渐放松，相信很快就能够恢复正常的生活秩序了，很期待！班级上也在讨论对疫情期间的感受，基于此，我梳理一下这段时间的收获。【做了哪些事】很巧的是，在1月24除夕夜到今天26，刚好整整一个月没有出门，我做了以下的事情：1，读完28本书，其中20本书写了读书文章，发表在。还看完9部小说，4部电影。2，每天写作最多的时候
  • ❤️午间能量加油站～360 16b243081175
    改变家族命运只有一个字“胆”一、胆量决定财富1、想常人之不敢想，做常人之不敢做2、不拼，怎么知道不行3、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭4、人的成功是被冒险逼出来的5、不冒险就是最大的冒险，我们坚决不做老实人6、害怕失败，就等于拒绝成功7、要想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝二、机会青睐于果断（果断法则）1、一个有魅力的人，必定毫不犹豫，说到做到2、你一旦拖延，你就总是会拖延3、当你做了不属
  • 凌云彻喜欢如懿, 他成最惨的人, 终究没有守护好心爱的人! 小狸猫娱乐笔记
    《如懿传》最新预告里，令妃发现凌云彻喜欢如懿，令妃要开启黑化模式，整如懿了！凌云彻最后走向十分虐！凌云彻这个人物很痴情，前期被魏嬿婉抛弃了一次后，当魏嬿婉过来找他，他选择了原谅。直到魏嬿婉主动去找皇上，他才真的放弃了，感觉到了绝望。而魏嬿婉希望用他生子的时候也被拒绝了，他是个有原则的人！凌云彻和如懿的关系也许就是在这失望之间，有人扶持，两人算是相互扶持走出低谷，只是如懿有心里爱的人，对凌云彻算是朋
  • 爱自己便是自己的女王 慧宁Sandy
    昨天自己感觉有点小累的，奖励自己看了一个电影《我是女王》，刚开始我看的时候，我就是对名字感觉好奇来看的，我是女王多霸气的名字的哦！其实电影前面很狗血我就不吐槽了，我就简单的说一下的，女主角安妮的蜕变。安妮本是一名演员的，谈了五年的恋爱，三年在失恋中没有走出来的，为了别人而失去了自己的，什么事情都是一味的去为别人着想，哪怕是在委屈自己也要去奉承身边的人，严重的不自信的，缺乏安全感，为了那仅有的安全感
  • 一份特殊的礼物–日记 041 艳艳秦
    非常时期，无法走出门回娘家，但电话聊天是每天必不可少的项目之一。早饭后，跟老娘电话聊天了近半个小时，老娘是一个七十多岁、身体硬朗、意志坚定的老太太，是一个生活非常规律的人。每天三顿饭，虽是简简单单，但都是按正常就餐点吃，每天都要看会书、磕会瓜子，晚上看会电视，这几天迷恋诗词大会，告诉我虽然记不住多少，但整个观看的过程是非常的开心，坐在家里浏览祖国的大好河山(因为今年的诗词大会上添加了身临其境题)。
  • 【无戒学堂】曾国藩如何“脱胎换骨” 真的雾月
    曾国藩老家在湖南省的白杨坪，地处偏远，交通不便，祖辈数代没有读书人。曾国藩祖父以超越自身的眼光，不惜血本供子孙读书，希望将来能走出这片天地。曾国藩与父亲两人数次考试，数次落榜。在曾国藩23岁那年突然考中秀才，此后一路过关斩将，中进士授翰林。老曾家光宗耀祖，成为方圆几十里第一大户。由于环境的原因，当时的曾国藩气质和庸鄙的乡下读书人无二，心中所想无非只是升官发财。刚过而立之年的曾国藩，也有着许多大大小
  • 望 若不佯
    在希望中发芽在失望中成长在欲望中沉沦在绝望中迷茫曾幻想有一天可以有双翅膀飞向天堂曾希望有一天可以有人景仰到达远方曾祈求有一天可以有场暴雨冲刷世界因为梦太美好现实太痛在角落里蜷缩着渴望有一点温暖在黑暗里平躺着渴望有一点阳光天涯海尽岁月成殇泪水凝聚成珊瑚双手雕刻成海鱼身体打磨成镜望这世界遥远望着痛苦的根源望这一切的一切望不努力的人可以走出幻光
  • 《九鼎风水师》第五百八十二章 和赵家的交易 先峰老师
    眼前的一幕入眼，自己也大概能够猜测到是什么情况了。大家族之中就是麻烦多，没有想到一点点的小事情，居然能够有如此多的纠结。场地之中，两人就静静的对视而望。气氛稍微显得有些诡异而又沉默。这平静的气氛并没有持续多久，最多也就是一分钟的样子，就被打破了。“哈哈！少年可谓啊！没有想到，林老头居然有着这么一个出色的孙子，小五，还不快快请尚公子进来？”从大门中走出来出声的是一位白发苍苍的老者，身着一身灰色长衫，
  • “2020”马云最新消息，亿万人暴富火热生意，穷人翻身时代来了！ 阿兰_5751
    马云说：这次疫情的到来，导致传统生意越来越难做，越来越艰难，大家都知道，现在的购物都是在马桶，枕边，沙发上和各种APP上面去了，街上的人越来越少，营业员比逛超市的人还要多，互联网如果一旦能实现全部快速送达服务，那么传统实体经济真的剩不了几家了，如何响应国家号召共度难关，让所有人能够走出困境！分享经济那么什么是分享经济呢？分享一般就是说，遇到好的东西，不自觉地想推荐出去。这里先决条件一定是，在自己觉
  • 2019-12-10 中中地山谦
    人在低谷找自己的长处耐心蛰伏总能找到出路天生我材必有用，千金散尽还复来——李白《将进酒·君不见》
  • 用自己的方式为祖国庆生 霞12331
    今天是国庆节第一天，到处都是鲜红的国旗。天安门的升旗视频也刷爆了朋友圈。想起前年和家人下了火车，放下行李，直奔天安门广场观看升旗仪式。凌晨三点已经是人山人海，看见护卫队从城楼踢着正步迈着整齐的步伐走出来，内心无比激动。虽然被人群挡着，但是当听到国歌响起，看着五星红旗冉冉升起，作为一个中国人真的无比骄傲。接着参观了毛主席纪念堂，为主席献花，充满了感激。过去两年了，依然记忆犹新。今年是建国72周年，建
  • 平凡的一天 奕玖安
    办公室在B2，不见阳光，没有新鲜的空气流通，我总感觉天是阴沉的，因为缺少了阳光的照射和味道。不知道是哪位大神，每天执着的把空调开的很低，以至于我都不敢换新的夏装工服。网上订购了祛湿茶，替换了我一直喝的铁观音，习惯一旦养成不容易改变，我不太适应，今天感觉体温偏高，测温后已接近37度，赶紧吃了点药。中午回家吃饭，走出大厦，我近乎贪婪的呼吸，不会觉得烈日炎炎，感受到那丝鲜活。为了避免久坐，下午自己找事情
  • 150感恩于心 宁博Villa
    这一年多来我遇到了许许多多对我有帮助的人，他们的出现，像一盏灯，点亮了我的生活，驱逐了我的迷茫，带我走出了困惑，带我走出了纷争喧扰的生活。今天是ThanksgivingDay，在这个特殊的节日里，我想在这里写下我对他们的感激。去年的8月，闲来无事，我在书店里游荡，突然一本橘黄色的书籍映入眼帘，我随手拿起翻阅，《让未来现在就来》几个大字赫然地映入了我的瞳孔，好奇心强烈地驱使着我一探究竟，“未来怎么可
  • 容易陷入的两性误区：男女恋爱，女人有哪些雷区不能踩？ 清晨白鹿
    在知乎看到有人讨论：男女交往时最忌讳的恋爱误区。对这个话题我觉得有必要好好聊一聊。很多人都追求过喜欢的人，或者谈过恋爱。但谈过恋爱并不代表就获得了爱情，也不是每个人都能拥有甜甜的恋爱。由于很多人对两性关系的认知存在偏差，导致了错失喜欢的人，糟糕的恋爱体验，或者分手。那么，男女恋爱，有哪些雷区不能踩？男女交往时，恋爱误区都有哪些呢？今天就为大家献上男女相处的干货分享。希望能帮到你们，走出一些误区，收
  • 2023-06-20 是暖心呀
    之前读了一本书叫《被讨厌的勇气》。很多时候就是活在了别人的评价里导致自己不够自信。亲爱的熬过低谷，相信自己是最棒的。不去在乎别人的眼光，努力做好。加油！相信不是我不会，我不行，我不能，而是你没有突破自己的心魔。时间这么久，你怎么会不好呢？其实就是对自己好高骛远了。优点:勤奋，上进，善良，有耐力，有爱心自愈力很强。雷厉风行缺点:优柔寡断这个学期其实搭档很重要，你说的话做过的事全部负能量的给到别人，你
  • 《志在千里》陈冰老张全文免费阅读【完结小说无弹窗】 海边书楼
    《志在千里》陈冰老张全文免费阅读【完结小说无弹窗】主角：陈冰老张简介：陈冰身材高挑，脸蛋俊俏，气质高雅，一双水灵灵的媚眼性感至极。可关注微信公众号【寒风书楼】去回个书号【285】，即可免费阅读【志在千里】全文！电工老张今年五十出头，最近一直很欣赏雇主少-妇陈冰。陈冰身材高挑，脸蛋俊俏，气质高雅，一双水灵灵的媚眼。这天，陈冰穿着一件吊带丝绸睡衣，她从卧室里走出来，发现丈夫李凯与邻居电工老张并肩坐在沙
  • 读书学习 凌云渡XKF
    学习，我们不仅要学习，还要正确处理好工作、学习、生活的关系，建立工作学习化、学习生活化的处世方式。不能因为工作繁重找借口没有学习时间，更不能因为生活的单调而误认为学习无用。我们要知道只有学习才能把自己从繁重的工作中解放出来，也只有学习才能使自己走出单调、低级、无味的生活。因为学习使人对待事物有了新认识、新观念，学习使人掌握了解决问题的新手段、新方法，学习使人走出了既得利益的小天地，走向了豁达和谐的
  • 2022-07-09 3c99dd5e0cc2
    梦想就是一个说出来就矫情的东西，我要的是，安身立命，成为独立的，成功者就是胆识加魄力，魄力就是拿得起放得下，很多东西都是靠一个心态，有好心态才有好状态！突然又想起常挂嘴边的话：人生没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽！
  • 有的人为什么难以改变？ 潇浪剑一
    今天读书群里在讨论一个话题：为什么有的人那么难以改变，我个人觉得大概是因为每个人都不想走出自己的舒适区吧，一旦改变，就要面对一切自己不熟悉的东西，这样我们就要去学习，就要重新面对自己。以我的个人为例，我也一直知道看书学习的重要性，知道不断锻炼自己的写作能力的重要性，我二三年前就申请了个人公众号，也想着输入输出在工作之余锻炼自己的读书写作能力，但是就这样只是申请了，到目前为止没写过一篇文章啊，我知道
  • 《风雨无阻》 李白杜甫雨果吐温
    给你我的全部你是我今生唯一的赌注只留下一段岁月让我无怨无悔全心的付出怕你忧伤怕你哭怕你孤单怕你糊涂红尘千山万里路我可以朝朝暮暮给你一条我的路你是我一生不停的脚步让我走出一片天空让你尽情飞舞放心的追逐爱是漫长的旅途梦有快乐梦有痛苦悲欢离合人间路我可以缝缝又补补提着昨日种种千辛万苦向明天换一些美满和幸福爱你够不够多对你够不够好可以要求不要不在乎不愿让你看见我的伤处是曾经无悔的风雨无阻拥有够不够多梦的够
  • 读“实行十年义务教育建议”笔记（二） 爬坡启动
    这几天读到公众号“教研报”的一篇文章，主题是人大代表建议实行十年义务教育，即把现在的高中读完12年压缩成十年。昨天主要说了把小学六年压缩为五年，现行高中3年压缩为2年，初中三年不变，共十年，也即实质上实行了十年义务教育！今天接着说这件事。建议缩短学制、取消中考、普及高中，把上小学年龄推迟到7岁。“走出教育‘内卷’必须从教育制度改革上入手，普及高中是必由之路。”甘华田今年两会上说，在具体的制度设计上
  • 高考结束了，终点还是起点？ 遇见花开花落
    图片发自App6月8日下午五点，2019年的高考就结束了，然后呢？是不是就像梦想中的那样，考完了，毕业了，轻松了，解放了…呢？事实证明，你真的想多了。首先，有匆匆忙忙走出考场，然后分头从考场奔赴机场、车站的那些考生，十有八九是去外省准备参加自主招生考试的那一批人。他们来不及体验高考结束的轻松，不管考的如何，总得去奔赴另一个考场。这一帮人，基本上会在最近几天集聚到机场或者火车站。只能边同情他们的苦逼
  • 905：春游之第二站（二） cy小样
    走进去，我不得“哇”地一声叫出来。里面非常大，而且保存的非常完整！因为有快500年的历史，地上长满了青苔，走路都要小心翼翼的，很多同学都在上面滑倒。房子全是用木头进行制作，非常牢固。我看见一扇门上还写着“毛主席万岁”五个大字。虽然已过了很多年，但是字迹依然看得清楚。再往里走，我看到了一张八仙桌，上面非常干净，没有一丝灰尘，应该有人常来打扫吧。走出“黄村进士第”，我感到非常震撼。那时经济不发达，但古
  • 2021-03-07 昨日关于身体如何影响思维和行为的一些思考 了不起的华伟
    昨天的时候，听冬月老师的读书营课，然后给我一个学员的小姐姐进行了答疑了她的一个问题，然后当时我就结合自己的一本书《具身认知》，思考了一些事情。当时直接在社群用语音的方式输出给大家的，然后今天看到提问的小姐姐，帮我整理出的文字版。1.冬月老师指出问题的核心是不自信，所以让她抬头挺胸自信地走出去，就是说这种方式，它是用身体的方式去打破你这种不自信的一个方式，也就是说从身体上去影响，这个方式跟我现在看的
  • 让家教更有效的七大定律 海韵互联
    家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子第一任老师。如何科学的进行家庭教育，你真的知道吗？今天我们一起来学习七大心理效应，运用科学的方法进行有效的家教。罗森塔尔效应罗斯塔尔做过一个著名的实验，他把小白鼠随机分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这组老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员这一组的老鼠智力一般。几个月后，两组老鼠进行穿越迷宫测试，A组竟然真的比B组聪明，它们能够先走出迷宫找到食物。这一
  • Java 并发包之线程池和原子计数 lijingyao8206 Java计数ThreadPool并发包java线程池
    对于大数据量关联的业务处理逻辑，比较直接的想法就是用JDK提供的并发包去解决多线程情况下的业务数据处理。线程池可以提供很好的管理线程的方式，并且可以提高线程利用率，并发包中的原子计数在多线程的情况下可以让我们避免去写一些同步代码。     这里就先把jdk并发包中的线程池处理器ThreadPoolExecutor 以原子计数类AomicInteger 和倒数计时锁C
  • java编程思想 抽象类和接口 百合不是茶 java抽象类接口
    接口c++对接口和内部类只有简介的支持,但在java中有队这些类的直接支持   1 ,抽象类 :  如果一个类包含一个或多个抽象方法,该类必须限定为抽象类(否者编译器报错)   抽象方法 : 在方法中仅有声明而没有方法体    package com.wj.Interface;
  • [房地产与大数据]房地产数据挖掘系统 comsci 数据挖掘
           随着一个关键核心技术的突破,我们已经是独立自主的开发某些先进模块,但是要完全实现,还需要一定的时间...        所以,除了代码工作以外,我们还需要关心一下非技术领域的事件..比如说房地产     &nb
  • 数组队列总结 沐刃青蛟 数组队列
          数组队列是一种大小可以改变，类型没有定死的类似数组的工具。不过与数组相比，它更具有灵活性。因为它不但不用担心越界问题，而且因为泛型（类似c++中模板的东西）的存在而支持各种类型。      以下是数组队列的功能实现代码：   import List.Student; public class
  • Oracle存储过程无法编译的解决方法 IT独行者 oracle存储过程　
    今天同事修改Oracle存储过程又导致2个过程无法被编译，流程规范上的东西，Dave 这里不多说，看看怎么解决问题。   1.     查看无效对象 XEZF@xezf(qs-xezf-db1)> select object_name,object_type,status from all_objects where status='IN
  • 重装系统之后oracle恢复 文强chu oracle
    前几天正在使用电脑，没有暂停oracle的各种服务。 突然win8.1系统奔溃，无法修复，开机时系统 提示正在搜集错误信息，然后再开机，再提示的无限循环中。 无耐我拿出系统u盘 准备重装系统，没想到竟然无法从u盘引导成功。 晚上到外面早了一家修电脑店，让人家给装了个系统，并且那哥们在我没反应过来的时候， 直接把我的c盘给格式化了 并且清理了注册表，再装系统。 然后的结果就是我的oracl
  • python学习二（ 一些基础语法） 小桔子 pthon基础语法
    紧接着把！昨天没看继续看django 官方教程，学了下python的基本语法 与c类语言还是有些小差别： 1.ptyhon的源文件以UTF-8编码格式 2. /   除 结果浮点型 //  除 结果整形 %   除 取余数 *   乘 **  乘方 eg 5**2 结果是5的2次方25 _&
  • svn 常用命令 aichenglong SVN版本回退
    1 svn回退版本   1)在window中选择log,根据想要回退的内容,选择revert this version或revert chanages from this version 两者的区别:   revert this version:表示回退到当前版本(该版本后的版本全部作废)   revert chanages from this versio
  • 某小公司面试归来 alafqq 面试
    先填单子，还要写笔试题，我以时间为急，拒绝了它。。时间宝贵。 老拿这些对付毕业生的东东来吓唬我。。 面试官很刁难，问了几个问题，记录下； 1，包的范围。。。public,private,protect. --悲剧了 2，hashcode方法和equals方法的区别。谁覆盖谁.结果，他说我说反了。 3，最恶心的一道题，抽象类继承抽象类吗？（察，一般它都是被继承的啊） 4，stru
  • 动态数组的存储速度比较 集合框架 百合不是茶 集合框架
    集合框架： 自定义数据结构(增删改查等) package 数组; /** * 创建动态数组 * @author 百合 * */ public class ArrayDemo{ //定义一个数组来存放数据 String[] src = new String[0]; /** * 增加元素加入容器 * @param s要加入容器
  • 用JS实现一个JS对象，对象里有两个属性一个方法 bijian1013 js对象
    <html> <head> </head> <body> 用js代码实现一个js对象，对象里有两个属性，一个方法 </body> <script> var obj={a:'1234567',b:'bbbbbbbbbb',c:function(x){
  • 探索JUnit4扩展：使用Rule bijian1013 java单元测试JUnitRule
            在上一篇文章中，讨论了使用Runner扩展JUnit4的方式，即直接修改Test Runner的实现(BlockJUnit4ClassRunner)。但这种方法显然不便于灵活地添加或删除扩展功能。下面将使用JUnit4.7才开始引入的扩展方式——Rule来实现相同的扩展功能。 1. Rule       &n
  • [Gson一]非泛型POJO对象的反序列化 bit1129 POJO
    当要将JSON数据串反序列化自身为非泛型的POJO时，使用Gson.fromJson(String, Class)方法。自身为非泛型的POJO的包括两种： 1. POJO对象不包含任何泛型的字段 2. POJO对象包含泛型字段，例如泛型集合或者泛型类 Data类 a.不是泛型类， b.Data中的集合List和Map都是泛型的 c.Data中不包含其它的POJO    
  • 【Kakfa五】Kafka Producer和Consumer基本使用 bit1129 kafka
    0.Kafka服务器的配置 一个Broker， 一个Topic Topic中只有一个Partition（）   1. Producer： package kafka.examples.producers; import kafka.producer.KeyedMessage; import kafka.javaapi.producer.Producer; impor
  • lsyncd实时同步搭建指南——取代rsync+inotify ronin47
    1. 几大实时同步工具比较 1.1 inotify + rsync 最近一直在寻求生产服务服务器上的同步替代方案，原先使用的是 inotify + rsync，但随着文件数量的增大到100W+，目录下的文件列表就达20M，在网络状况不佳或者限速的情况下，变更的文件可能10来个才几M，却因此要发送的文件列表就达20M，严重减低的带宽的使用效率以及同步效率；更为要紧的是，加入inotify
  • java-9. 判断整数序列是不是二元查找树的后序遍历结果 bylijinnan java
    public class IsBinTreePostTraverse{ static boolean isBSTPostOrder(int[] a){ if(a==null){ return false; } /*1.只有一个结点时，肯定是查找树 *2.只有两个结点时，肯定是查找树。例如{5,6}对应的BST是 6 {6,5}对应的BST是
  • MySQL的sum函数返回的类型 bylijinnan javaspringsqlmysqljdbc
    今天项目切换数据库时，出错 访问数据库的代码大概是这样： String sql = "select sum(number) as sumNumberOfOneDay from tableName"; List<Map> rows = getJdbcTemplate().queryForList(sql); for (Map row : rows
  • java设计模式之单例模式 chicony java设计模式
    在阎宏博士的《JAVA与模式》一书中开头是这样描述单例模式的： 　　作为对象的创建模式，单例模式确保某一个类只有一个实例，而且自行实例化并向整个系统提供这个实例。这个类称为单例类。 单例模式的结构 　　单例模式的特点： 单例类只能有一个实例。 单例类必须自己创建自己的唯一实例。 单例类必须给所有其他对象提供这一实例。 　　饿汉式单例类   publ
  • javascript取当月最后一天 ctrain JavaScript
    <!--javascript取当月最后一天--> <script language=javascript> var current = new Date(); var year = current.getYear(); var month = current.getMonth(); showMonthLastDay(year, mont
  • linux tune2fs命令详解 daizj linuxtune2fs查看系统文件块信息
    一.简介： tune2fs是调整和查看ext2/ext3文件系统的文件系统参数，Windows下面如果出现意外断电死机情况，下次开机一般都会出现系统自检。Linux系统下面也有文件系统自检，而且是可以通过tune2fs命令，自行定义自检周期及方式。 二.用法： Usage: tune2fs [-c max_mounts_count] [-e errors_behavior] [-g grou
  • 做有中国特色的程序员 dcj3sjt126com 程序员
      从出版业说起 网络作品排到靠前的，都不会太难看，一般人不爱看某部作品也是因为不喜欢这个类型，而此人也不会全不喜欢这些网络作品。究其原因，是因为网络作品都是让人先白看的，看的好了才出了头。而纸质作品就不一定了，排行榜靠前的，有好作品，也有垃圾。 许多大牛都是写了博客，后来出了书。这些书也都不次，可能有人让为不好，是因为技术书不像小说，小说在读故事，技术书是在学知识或温习知识，有
  • Android：TextView属性大全 dcj3sjt126com textview
    android:autoLink    设置是否当文本为URL链接/email/电话号码/map时，文本显示为可点击的链接。可选值(none/web/email/phone/map/all)  android:autoText    如果设置，将自动执行输入值的拼写纠正。此处无效果，在显示输入法并输
  • tomcat虚拟目录安装及其配置 eksliang tomcat配置说明tomca部署web应用tomcat虚拟目录安装
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2097184 1.-------------------------------------------tomcat  目录结构 config：存放tomcat的配置文件 temp  ：存放tomcat跑起来后存放临时文件用的 work   ： 当第一次访问应用中的jsp
  • 浅谈：APP有哪些常被黑客利用的安全漏洞 gg163 APP
    首先，说到APP的安全漏洞，身为程序猿的大家应该不陌生；如果抛开安卓自身开源的问题的话，其主要产生的原因就是开发过程中疏忽或者代码不严谨引起的。但这些责任也不能怪在程序猿头上，有时会因为BOSS时间催得紧等很多可观原因。由国内移动应用安全检测团队爱内测（ineice.com）的CTO给我们浅谈关于Android 系统的开源设计以及生态环境。 1. 应用反编译漏洞：APK 包非常容易被反编译成可读
  • C#根据网址生成静态页面 hvt Web.netC#asp.nethovertree
    HoverTree开源项目中HoverTreeWeb.HVTPanel的Index.aspx文件是后台管理的首页。包含生成留言板首页，以及显示用户名，退出等功能。根据网址生成页面的方法：   bool CreateHtmlFile(string url, string path) { //http://keleyi.com/a/bjae/3d10wfax.htm stri
  • SVG 教程 （一） 天梯梦 svg
    SVG 简介 SVG 是使用 XML 来描述二维图形和绘图程序的语言。 学习之前应具备的基础知识： 继续学习之前，你应该对以下内容有基本的了解： HTML XML 基础 如果希望首先学习这些内容，请在本站的首页选择相应的教程。 什么是SVG？ SVG 指可伸缩矢量图形 (Scalable Vector Graphics) SVG 用来定义用于网络的基于矢量
  • 一个简单的java栈 luyulong java数据结构栈
    public class MyStack { private long[] arr; private int top; public MyStack() { arr = new long[10]; top = -1; } public MyStack(int maxsize) { arr = new long[maxsize]; top
  • 基础数据结构和算法八：Binary search sunwinner AlgorithmBinary search
    Binary search needs an ordered array so that it can use array indexing to dramatically reduce the number of compares required for each search, using the classic and venerable binary search algori
  • 12个C语言面试题，涉及指针、进程、运算、结构体、函数、内存，看看你能做出几个！ 刘星宇 c面试
    12个C语言面试题，涉及指针、进程、运算、结构体、函数、内存，看看你能做出几个！ 1.gets()函数 问：请找出下面代码里的问题： #include<stdio.h> int main(void) {     char buff[10];     memset(buff,0,sizeof(buff));
  • ITeye 7月技术图书有奖试读获奖名单公布 ITeye管理员 活动ITeye试读
    ITeye携手人民邮电出版社图灵教育共同举办的7月技术图书有奖试读活动已圆满结束，非常感谢广大用户对本次活动的关注与参与。 7月试读活动回顾： http://webmaster.iteye.com/blog/2092746 本次技术图书试读活动的优秀奖获奖名单及相应作品如下（优秀文章有很多，但名额有限，没获奖并不代表不优秀）： 《Java性能优化权威指南》
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他