线下学习一周

周检视

没有记录就没有发生。

【90天三大目标】

减肥瘦到80斤

工作转岗

开一个证书

【本周关键词】

舞蹈，思考工作，控制饮食，践行易效能

【本周回顾】

周一：

周二：易效能线下课，偷吃了酒店的早餐，学会了使用日历清单

周三：线下课第2天。整理了微信桌面。删除了一些平时不用的APP，要每天习惯最常使用日历清单管理时间。

周四：工作状态还是不太好，思考考证提升自己，去试了伴娘服。

周五：休息一大早去做了美容。当天正好是三8节去了宠物市场，看了猫猫狗狗。嗯，看上了一只很可爱的银渐层不一，还是考虑不养

周六：下班去吃了小龙坎，买了一套运动装备

周日：早上开了小组会去西湖边跑了步，去出租车公司找到了我丢失的包。

【本周青蛙】&【本周周检视：行动-反思-下一步计划】

1、健康

控制饮食，没有再暴饮暴食，减肥

每周泡三次脚

多喝水，每天吃水果

坚持护肤

2、个人学习成长

坚持舞蹈学习

把易效能践行到生活中。

3、事业与财富

开始买彩票

4、家庭与人际关系

和父母都有通电话

每天和朋友联系，参加易效能认识了很多新朋友。

【幸福时光&小确幸】

和之沟通了工作，他支持我的一切想法，保护着我。

【巅峰体验】

易效能的线下课满满的收获

【周反思与感悟】

按时早睡早起，但没有提前计划安排写到日历与清单中。

【下周青蛙】

1、健康

坚持每天上舞蹈课

控制饮食，减肥，争取瘦到90斤

2、个人学习成长

买了新的课程

嗯，出门相机都装在包里记录美好。

3、事业与财富

听财富音频并做笔记

4、家庭与人际关系

认识一个新朋友