荏苒07
荏苒07

6月第二个星期

复盘

做事专注得到了改善，因为个人原因要离开家人一段时间，减少了与家人沟通的时间，但做到了每次回家都与家人一起吃饭。新的环境让自己身心疲惫，导致心态很差，负能量爆棚。学习中坚持每天早睡早起，完成打卡，但制定的计划都没有办法全部完成，是自己没有坚持。

11-17号的计划

生活中尽快适应新的环境和人，加入冥想，每天10分钟，慢慢调整好自己的心态，积极向上。每天步行10000步。

学习中，每天早睡早起，完成打卡，收听音频，学习知识星球内容，读完一本书，学习思维导图

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