第三空间与人生第二象限

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   在讲“第三空间”之前,我们先来了解下什么是“人生第二象限”。

        “四象限法则”是时间管理理论的一个重要观点,是将日常工作生活中的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要进行排列组合分成四个象限,如下图所示:

四象限法则

第一象限的事情,由于其时间的紧迫性和影响的重要性,导致无法回避也不能拖延,我们都会优先处置,例如明天的考试、今天投标需要的资料等。

第三象限的事情,如突然到访的客人、临时通知又不能拒绝的应酬等,因为大多具有突发性,而又迫于其紧急程度,我们大多也会时间优先去完成。

第二象限的事情,因为其不紧急,大多数人习惯于将时间一再优先于第一、三象限,而不断挤压留给第二象限的时间,直至为零。殊不知,第二象限才是拉开人与人之间差距的关键因素。这类事情虽短期看不到明显结果,但若能长期坚持,日积月累,定会收获巨大的复利。例如阅读,众所周知,虽不是紧急的事情,却是投入的时间越多,受益越多,正如查理芒格所说,我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的。

也就是说,在其他条件(如家庭、天资等)相同的情况下,人与人之间的差距取决于你对人生第二象限的时间投入。

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接下来,我们来聊聊“第三空间”。

初次听到这个概念,是源于辉哥的书《人生护城河》,其中有一章节名称是:第三空间,让心成长,读完非常受益。

什么是第三空间呢?

第三空间,是相对于第一、二空间而言的。在家我们与家人呆在一起的家庭空间,称之为第一空间,在公司我们与同事呆在一起的工作空间,称为第二空间。而第三空间,是指在特定时段能和自己独处的空间。

特定时段,说明是和时空相关的,并非一定是固定的某个物理空间。如上下班途中,不论你是开车、坐车、走路,只要你是一个人,不受别人干扰,尽管是移动的轨迹,只要能和自己相处,就是属于自己的第三空间。

依照以上逻辑,我们可以找出很多的第三空间,如早起跑步的时间、出差飞机上的时间、午休的时间、洗澡的时间、晚上家人休息后不被打扰的时间、一个人喝咖啡的时间等等。

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第三空间可以做什么呢?

做人生第二象限的事情,做人生中重要但不紧急的事情。

第一次看辉哥的第三空间时,我写了这样一段读书笔记:其实对于单身的年轻人来说,没有家庭和孩子的烦扰,想找到属于自己的第三空间,是非常容易的,难的是如何使用这些时间,以及如何持续不断的使用下去,这就需要很强的时间管理能力以及自律能力。

所以,首先我们一定要想清楚哪些是我们人生中重要的事。如阅读、健身、冥想、投资理财、写作、画画等,辉哥给我们的建议是,1~3件, 最开始可以是一件,但一定不能超过3件。根据精力管理的理论,超过3件将很难坚持和完成。

其次,找出能和自己独处的第三空间,前提是一定不能影响第一、二空间。

第三,将每个第三空间匹配一件人生要事。例如我最初给自己确定的人生要事是运动,健康的身体是我们生存的本钱,所以运动是重要但不紧急的事情。我会安排在晚上9:00左右做10min以上瑜伽。接下来我计划把阅读作为第二件人生要事,将午饭后午休前的时间利用起来,作为我的阅读时空。

第四,为自己的人生要事定个“微目标”。这个想法源于《微习惯》,就是将我们的目标最小化,小到每天不可能完不成,让身体每天保持形成习惯。例如一个俯卧撑、跳绳1min,读5页书,每日写10字等,让自己能保证每天完成,哪怕是偶尔想偷懒划水也可以完成的量,这样不仅可以让自己形成习惯,不断的坚持无形中也会给自己反馈一定的信念。

第五,找到适合自己的工具。例如每天读书,如果你觉得纸质书不方便携带,可以考虑kindle或者手机阅读app,如果你想用语音记录所思,找到合适的录音笔,或者你想写作,找到合适的记录工具等

第六,定期总结和复盘,最好是写下来。这是我最需要加强的一项。定期的总结和复盘,可以让我们更清楚的看到第三空间的产出,通过不断总结经验,不断与第三空间磨合,从而提高第三空间的使用效率。

另外,辉哥关于第三空间还给了个有意思的建议,比如给每个第三空间取个喜欢的名字,如我给自己的运动时间取名为瑜我时空,辉哥的阅读第三空间、写作第三空间等等。

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朋友们,从今天起,去寻找属于你的第三空间吧,为你的人生第二象限注入更多时间,你将会获益无穷。

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