再不戒烟就晚了

（这是好几个月前写的一篇文章，当时没有完成，今天又拿出来了）

前几天看到一条新闻，福建一单位组织体检，一个办公室22个人，检查出4名患肺癌的人，都是女性，年龄最小的才36岁，平时都是不抽烟、不喝酒的。看到这则新闻的我，震惊得像那只输光了猫粮的小橘猫，脑子里闪过的第一念头是，怎么得上肺癌的？是不是因为吸二手烟？

上个月，我们单位也组织了体检，最近几天，几个同事的体检报告陆续出来了，有一个同事仔细研究了自己的体检报告，其中有一项指标偏高，他上网查了一下，原来这项指标是用来检查肺癌的，数值越偏高，说明患肺癌的可能性就越大。同事吓得在网上查了一夜，一直到凌晨5点还没睡着觉。

1.关于吸烟与肺癌的关系

现在一说肺癌，大部分人脑子第一个跳出来的词可能都是“吸烟”。最近看了一本不错的科普著作《众病之王：癌症砖》，全面讲述了癌症发现、研究与治疗的历史。吸烟与肺癌的关系，早在上世纪40年代就被研究证实了，1948年9月，英国生物统计学家奥斯汀.布拉德福德.希尔和医学研究院理查德多尔在《英国医学杂志》上发表了意义深远的研究论文《吸烟与肺癌》，证明了吸烟与癌症之间的因果关系。纽约的医学生恩斯特.温德尔和导师埃瓦茨.格雷厄姆也几乎同时发表了同样的学说。吸烟增加患肺癌的风险，现在已经是毋庸置疑的常识了。

关于吸烟和肺癌的统计数据你知道多少？

1.我国2017年新发肺癌人数达到80万，且正以每年26.9%的速度增长，是我国名副其实的“第一癌症”。

2.肺癌在男性癌症死因中已居首位，在女性中仅次于乳腺癌居第二位。在城镇癌症死亡病例中，每3至4人中即有一人是肺癌。

3.80%以上肺癌是因长期吸烟或“被动吸二手烟”所致，烟民肺癌的发病率比不吸烟者高10至20倍。

4.统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。除了主动吸烟的人，受害更深的是那些经常被迫吸“二手烟”的人。

5“二手烟”罹患肺癌的风险较其他人上升20%-30%，不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的风险将增加30%。

6.我国有7.4亿二手烟受害者，其中1.8亿为儿童；中国有超过一半的成年男性吸烟。

7.密闭空间吸一支烟，PM2.5浓度达到800，吸第二支，PM2.5浓度达到1500，吸第三支，PM2.5浓度逼近1800。

8.附着在衣服、头发等表面的残留烟草烟雾，包括10余种高度致癌的化合物。在室内停留的时间相当长，香烟熄灭后6小时，他们依然存在。

这组数据来自人民日报新浪微博号，我越往下写越觉得恐怖！平常真的没有注意，经常跟吸烟的同事在一起，每天衣服都是被熏得一身浓厚的烟味，必须天天洗，有时候在水里泡时间长了，水里都是一股馊了的烟味。我真的不敢看我的体检报告了。

2.明知“吸烟有害健康”，为何还不戒烟？

即使每一包烟上都清楚得写着“吸烟有害健康”，每个人也都知道吸烟增加患肺癌的风险，但是中国仍然“有超过一半的成年男性吸烟”，他们可能都有过戒烟的念头，但却戒不掉，到底是为什么呢？

一是社交需要。

二是烟瘾大，控制不住。

三是吸烟减压。中国男人的压力太大了，开车回到家里，一进家门，男人就是儿子、丈夫、父亲，只有进家门前，在车里点一支香烟抽，男人才感觉自己只是自己。

四是没有意识到吸烟的危害。很多抽烟的人都有一个借口，张学良一辈子吃喝嫖赌还抽大烟，不也活了100多岁吗？我想说这只能算是一种幸运吧，抽烟的你，有张学良那么好的运气吗？

烟不是戒不掉，真想戒，是完全可以戒掉的。比如我爷爷，吸了一辈子烟，80多岁的时候得了偏瘫，躺在床上两年，1根烟也没有抽过，而我奶奶却因为常年吸他的二手烟，得了气管炎去世了。比如很多年轻人，为了要孩子，暂时戒烟戒酒，都能做到，为什么一直坚持呢？还是因为没有足够的证据支持他放弃，因为没有足够坚持的理由。

现在患癌症的人越来越年轻化，最近几天，新闻头条又被一名胃癌晚期患者写的朋友圈文章刷屏了，他叫刘凌峰，37岁，虽然他很乐观，用三、四天的时间在手机上敲出了一篇发自肺腑的文章，这是他对家人和朋友最真诚的忠告，可以说是撕心裂肺的呐喊了，没有经历过的人，可能永远不会体会到他的无助、他的遗憾和对生的渴望。他那饱含深情的遗愿清单，让人泪目。“拥抱每一个认识的人；跑一次马拉松；回一次母校；陪着孤独的父亲安享晚年；带儿子去钓鱼、野营、阅读，开家长会；照顾好自己的身体，陪妻子走更长的路……”每一条看起来都是如此的简单轻而易举，可是健康的人总是对这些视而不见。人之将死，才发现生命的本真是什么。

我在朋友圈里也看到一名年仅32岁的女法官，性格开朗、充满活力，勤劳能干，工作出色，却在这花朵开得最艳的年纪，患上了癌症。

疾病没来的时候，我们以为它根本不在我们的世界，其实它可能就站在你的门口，趁你不注意，下一秒就溜进你的生命之门。真切感受了疾病入侵，才知道健康的可贵。

明天和意外，你永远不知道哪个先来。疾病，你也不知道它什么时候回来。抽烟的人，为了自己，为了家人，赶紧戒烟吧。难道你们都没有发现，现在领导都不抽烟了，抽烟的反而都是些底层工作人员？还不紧跟领导的步伐？