自救指南 | “啊，我是90后丧逼青年”

1.“斩”

拖了个拖延症

-FIRST Blood-

啊，真没想到这么快就19年1月了。周末整天穿着睡衣，听着民谣在写文，捂着热水袋，没有洗头，身边没有猫。

作为90后，比起现今流行的佛系，我还是觉得自己过的更像是丧尸系人生。

微博上看到90后最狠的“自画像”：

不社交、不恋爱、不运动。不做正事，不整理房间。缘分没到也没差，人生漫无目的，哪里有吃的往哪去。

这简直就是“懒+拖延”的真实写照，不好意思，打扰了。

90后被拖延症缠身，什么事都是“唉，等会再做吧。”“算了，还是明天再做吧”。关注我公众号的兄弟都知道，我已经几百年没更文，我想下周推文吧，下下周，下下个月，然后从18年推到了19年hhh……

我对不起大家！今天推文更像诈尸一般，大家别被我吓到，我只是心血来潮而已。

之前有朋友告诉过我，如果想医治拖延症最好的方式是你想要做的事，必须现在做！马上做！千万别！拖！拉！

心理建设大法

疯狂给自己心理暗示，不做会XX的后果（deadline必须“干”掉它！）

比如起床，心里倒数“123起床”，我每天挣扎着起来，不起来会迟到，迟到就完蛋！

2.“斩”

好吃懒作，被手机“绑架”

-Double Kill-

不想做事不想说话，只想吃。

无论我放假回家还是持续性待家，在家总会被骂懒。这个间期是有时长的，从学校到家前几日，我妈总是异常热情，“你要吃什么，妈给你做”。那几日在我心里，我妈真是我可爱的“老母亲”。

可没几日后，我妈本性暴露，我也是。比如在洗碗的小事上，不喜欢洗碗的我总是偷偷溜走，被发现逃走后说：“油津津，不想洗，以后一定要买个洗碗机”。我妈，“像你这样好吃懒惰的人，怎么嫁人？”

心里MMP,在家还是什么都不想干，只想和我的手机做好朋友。

一天24个小时，1440分钟,86400秒。毫不夸张的说，我有近10个小时与手机作陪。

早上第一件事：伸手摸手机，打开。

晚上最后一件事：刷会儿朋友圈，熄灭屏幕。睡不着摸手机，打开刷刷微博，彻底失眠。

“救救孩子”大法

不要把手机放在床边！不要带进卧室！远离远离远离！那么冷的天，你总不可能爬出被窝出去拿手机吧！！！

3.“斩”

日常丧，丧了就熬夜

-Triple Kill-

人丧起来，喉咙里像长一把刀，一点点割着，让你难受到窒息，食之无味难以下咽。周围不少人失恋，家庭变故，考试失败……

人一旦丧起来根本不像个人，如丧尸行尸走肉一般。

18年，我经历一些人与事，不过已经是过去式了。有时候想到他们还是会特别难过，后悔与不舍，不知熬了多少个日夜。

跨年那天，和朋友一起去外地跨年，整整一晚上，和我吐槽她的前男友。“凭什么是他提的分手”“我越想越觉得他越渣，真的渣透了，为什么我会喜欢他呢”。

我耳边伴着她的吐槽，睡去。而她还在熬夜，听着特别伤心的歌，刷着微博。

第二天，我问她，“你几点睡的啊。”“三四点吧。”

浮肿的眼袋，眼周泛起灰黑的眼圈，这都是熬夜的代价。

情绪转移 or 剑走偏锋大法 

心情糟糕透了去跑步试试，分泌多巴胺，让自己特别开心，最好约上姐妹一起。跑了就累，累了就睡，绝对和熬夜说886~

还有一种适合另一部分人，有点悬，最好不要轻易去试，狗命要紧！

《奇葩说》中野红梅打辩论，“熬夜伤身，但很快乐，要不要熬”，她提出的诡辩“熬夜，那是因为你没有大熬特熬”。

倘若你大“熬”一夜，保证你后一夜大睡特睡，不再熬夜，面部肌肤需要用更贵的眼霜，熬夜伤身“谋财害命”，太不值了！（PS: 不太建议）

写在最后BB:

丧一丧，更健康？？

作为90后丧逼家族的一员，我也在一点点改变，比如今天诈尸推文。

那我可以把你从泥潭中救出来吗？答案只有你知道。自救才是王道，关键是你想不想变得更好。

走出舒适圈吧，兄弟。

拜托别相信什么“开心点，人间不值得”的鬼话。

多听听RAP,要知道“老子就是那么酷，hold on ”。

—END—

公众号：喜乐杂谈7

今夜90后 有趣无灵魂

今日作者 | 潞哥

心情不好就喜欢喝可乐的坏女孩

“Hey ,长按二维码，让我们一起有趣”