064 备赛的第一个星期

今天是我备赛的第一个礼拜，打卡进度5/50，坚持得不错。

但其实这周状况还挺多的。周一还好，正常去公园跑了五公里；到周二要出差，只能清早起床去健身房跑了三公里；周四太忙，晚上第一次在家里楼下夜跑；周六跑了很远去奥森。

没想到还是跑下来了，本周跑量达到历史记录的25km。

不过刚刚翻了下朋友圈，一个熟人拉了两小时LSD心率才148，真是人比人气死人。