从汕大医学院边军辉院长讲座中听到的十个关键词

今天，学校有幸邀请到汕头大学医学院边军辉执行院长到校为师生开讲，讲座的主题是“从研究学习的科学发现中学会学习”。讲座开始前，听到有关边院长的简介，这简介可不简单啊！

“1987年毕业于北京协和医学院8年制临床医学专业，毕业后到中国医学科学院基础医学研究所从事研究工作。1988年获全额奖学金进入美国马里兰州立大学医学院学习，1993年1月获生物化学博士学位。”

我再次在谷歌搜索引擎里输入“边军辉院长”，显示61.7万条结果，深感佩服。

整场讲座一个多钟，边院长以“学习学”的科学研究和最新理论，给我们解剖了学习过程中遇到的问题，针对性提出相关的解决措施和方法，给老师们的教育理念、学生们的学习方法提供了更多的理论根据。

这让我想到了李笑来老师公众号“学习学习再学习”的含义，第一个学习是动词，第二个学习是名词，第三个学习是动词，意思是学会学习的方法再去学习。了解这些理论依据，掌握学习方法，对于自己的学习是很大的帮助。

作为一名老师，我也从中获益匪浅，归纳出十个关键词，以下解说希望对你有所启发。

001  主观

主观的看法会影响身体反应。边院长展示了A、B两张图，问在场的各位哪张图更亮一些，大部分人认同A图更亮。实验表明，认同A图更亮的人瞳孔会自然缩小，认同B图更亮的人瞳孔也会缩小。

其实两张图的亮度在物理上是一样的，但是主观会使身体产生不同的反应。另外一个实验说明，对天赋的不同看法会导致学习结果不同，认为天赋是天生的人容易放弃、学习能力差，认为天赋是后天可以改变的人更容易坚持、学习能力强。其实这也就对应着两种不同的思维，前者对应固定型思维，后者对应成长型思维。

002  环境

对进入小学的学生进行随机分成两组，A组在睡前由家长阅读睡前读物，B组频率相同，但在读物中融入了数字，九个月后，B组的数学成绩更高。

孩子在成长过程中会受到家长的影响，认为家长的数学也是不错的，自己也应该是可以学会的，从而更加努力学习数学。有怎样的家庭，就有怎样的孩子。

003  教育

教育的四种不同层次的定义，一是传授知识，二是安排学生活动，三是使学生懂道理。

最高层次的定义是“教和学的过程是教师与学习者之间沟通的过程，教学属于人际关系的范畴”。这给我很大的启示，很多时候，教学，仅仅是停留在第一层次（传授知识），要知道，现在的知识，很容易就能够在网络上找到答案，这种单向的传递知识的教学，极其容易就被取代。教育，是双向的沟通，良好的沟通是学习的保障，教师，应该把自己当成“教练”，更能体会在教育过程中的位置。

004  学习

学习可以使人产生解剖学上的不同，这句话可能有点难以理解，简单点说就是学习使大脑灰质（灰质是中枢神经系统中大量神经元聚集的部位，是中枢神经系统对信息进行深入处理的部位）发生变化。

有效的学习需要学习者满足三个条件：集中注意力；形成记忆和思维模式；成为日后情感和行为（创造力）的基础。学习，要能够与自身情感结合在一起，才更加深刻。

005  主动

同一个游戏，通过主动操作（借用鼠标），比被动操作（仅用眼睛）的成绩更高。发自内心去学习，才能使学习效果更好。平日里单纯的阅读，并不能有多大的收获，若能通过做笔记、写感悟、分享给他人、应用到自己的生活中等不同的方式进行学习，便能掌握得更好。

006  记忆

人脑本身是易忘的器官，这恰恰是跟我们的认知相违背的，大脑不是用来记忆的吗？当我接触多种时间管理方法的时候，就发现很多人提到的，大脑，不应该是用来做记忆的工作，而是应该用来做创意的工作的。

那么怎么克服呢？遗忘曲线告诉我们要多次反复，才能记得牢。不要期望在考试前一天把所有知识记得，而是在平时就应该及时复习、反复复习。

007  休息

劳逸结合效率更高，实验已证明，学习和睡觉交替进行，能够使学习效果更佳。高中课表的安排，错开科目，不同题型的训练，交替进行，这都是这一理论的应用。

时间管理方法之一的番茄工作法，也是如此，专注工作25分钟，然后休息5分钟，让大脑充分放松，这就是提高效率的一种方法。

008  测试

测试是学习中必不可少的环节，通过测试可以检验学习成果，更可以加深印象。所以更能够理解高三教学中为什么那么多测试，衡水中学、毛坦厂中学的测试为什么那么频繁。当然，这很容易误入题海战术的坑，测试要有效果，还得看测试题目的质量如何。所以那句话说，要让学生跳出题海，首先老师要跳进题海，还是有道理的。

009  奖励

一直认为奖励是促进学习的好方法，实验证明，奖励这样的外部动机，反而会削弱学习的动力。舍本逐末，效果反而不好。学习，只有从内心认可和喜爱，才有成效。

010  遗传

最新的“果蝇”研究表明，知识和技能，是可以通过生物基因遗传的。这对教育领域也是一次重大的启发，别让孩子输在起跑线，首先，你要先跑起来啊！

简单的十个关键词，未能展示出边院长带来的科学的数据和生动的讲解。不只要学习（动词），还要学习（动词）学习（名词）的方法，才能减少弯路，做出有用功，提高学习（名词）的效率。