中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第24天2021年12月11日

叙述疗法笔记

1.心理魔法师，是深入心灵领域的惊喜和自觉。天命的觉察，疗愈的期许2.访问就是向来访者学习，让他教我们如何面对困境？在谦卑尊敬的聊天，访问与学习中，让来访者可以遇见自己生命的美好。3.每个人都是一个宝藏，都是独一无二的，如何在对谈中一起找到他的宝藏，需要具备奸商的能力。叙事在乎的是，故事在乎的价值，重视意义。不经一事不长一智。再提醒支持就是他们的主观看法与感受。助人是一种“探险”的工作。4.“我一点用都没有”其实她是渴望自己有价值，从抱怨背后看到他在乎，再看到她的渴望。5.倾听：听得懂，在乎的。听到，听完，听懂。听不懂。身心专注，心灵放空与接纳。6.心理咨询是，福慧双修的历程，逆境才能长智慧。生命影响生命的幸福工程，我们给不出我们没有的东西。7.世界不是用原子组成，而是用故事组成。8.对于那些愚笨质疑，你不懂得自爱的人我们用什么眼光去看待这群人？不懂得自爱?是他一直没有被爱过，有机会学会爱用结构的眼光看他们也是值得有值得喜欢的地方关于人的心理准备好聆听身心的专注倾听，听到她听到听完听懂秘密，专心专注身心专注心灵的放松与接纳请对方内心真正想要的，而不是自己想要的，听到双方可以源源不绝的需说，且更能了解自己，先让自己听懂，学会问，表达善解人意，积极解读做温暖的人。叙说的疗愈力量，我们常常认为我们说出来的内容是我们已经知道的事情，其实，在尊重聆听下的叙说，你会发现很多时候我们是说了才知道焦点是理性的，叙事是感性的，先有温度再有态度