你每天给自己许下什么预言

这两天在看古典老师的《拆掉思维里的墙》，其中有一章内容是讲“心智模式决定我们的命运”，看完后心里触动很大，有醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。

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我们的大脑每天从外界接收大量的信息，然后通过看不见的镜片过滤掉大部分信息，我们再通过自己的内心来填充这个世界，这样就构成了我们所看到的现实世界。这个看不见的镜片加上我们大脑里一套固定的思维程序所搭建的内在世界模型，就是我们的心智模式。因为心智模式的存在，我们看到的只是自己想看到的世界。换句话说，我们的大脑每天接收海量信息，但只保留那些与我们有关或我们关注的信息，而自动过滤掉那些与我们无关或我们根本就不关注的信息。如果你怀孕了，发现满大街都是孕妇，如果你生孩子了，发现身边的孩子一下多了很多。其实，并不是孕妇或孩子变多了，而是我们大脑的关注点发生了变化，让你感觉孕妇或孩子变多了。

所以，生活在同一个世界的人，他们的世界其实并不相同，有些人看到的是美好，有些人看到的则是阴暗。书中提到的“幸运儿模式”和“倒霉蛋模式”就是两种截然不同的心智模式。幸运儿反复印证自己的幸运儿模式，从而更加相信自己的幸运世界，而倒霉蛋则对自己的倒霉世界坚信不疑，从而让生活变得越来越糟。这就是心智模式的力量，有点类似于“自证预言”，我们在内心认为自己是怎样的人，在现实生活中我们真的成了那样的人。我们为自己构建了一个世界，然后又反复强化，最终让我们相信这个世界就是我们构建的那样。从这个意义上来说，我们就是自己生命的巫师，我们给自己搭建了一个幻想世界，然后在现实中让这个幻想慢慢实现。

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我反观自身，震惊地发现，我的世界简直就是自证预言的产物。从小到大，我一直认为自己是个不善于表达、害怕公共讲话的人。因为有这种心智模式，从小学起，只要有上讲台讲话的活动，我就会特别害怕，特别紧张。站在台上，我的心扑通扑通跳得非常快，甚至说话的声音都会打颤，说话很没有自信和底气。现实生活中的这种表现强化了我这部分心智模式，让我更加相信，我就是一个不善于表达、害怕公共讲话的人。强化了的心智模式反过来又影响我的外在表现，我的外在表现又反复印证内在的心智模式，如此循环往复，终于塑造了过去以及现在的我。

因为认为自己口头表达能力不行，从来都害怕在很多人面前讲话，到人稍微多一点的地方就会觉得紧张。所以，我大部分时候只是做一个默默的旁观者，默默地看书写字发呆，有点多愁善感。这样的心智模式让我在人生的各个阶段都错失了很多机会，别说主动去争取机会，连送上门的机会都无法好好把握。大学学英语专业，听读写的能力都不错，唯独英语口语很烂，因为我的心智模式告诉我，我不能很好地表达自己，所以不敢开口说话，结果英语口语越来越差。包括后来选择工作，几乎所有人都告诉我，我会是一个非常好的老师，但我的心智模式却告诉我，我的英语口语不好，普通话也不标准，又没有能说会道的能力，当老师恐怕很难吧。于是，我放弃了考老师，选择了天天与电脑打交道的笔译工作（当然，那时候也有对翻译的热爱）。

除了这些，心智模式对我生活的各方面都有着更广泛的影响。比如，我最常说的一句话就是，我没有时间。这等于给自己许了一个预言，结果就是时间越来越不够用，陷入一种穷忙的稀缺心态。又比如，我总认为我家娃说话说不好，发音不标准，这又给自己许了一个预言，结果就是娃的发音总是很难纠正过来。以前我想不明白，我是如何走到今天的，胡先生也曾问过我，为什么所有人都相信你，唯独你不相信你自己呢？现在，我明白了，这一切都是我的心智模式决定的。好在，心智模式可以改变，我们的大脑程序可以升级迭代，而察觉就是改变的开始。可以说，通过改变心智模式，我们可以一步一步地走向自己理想的世界。这也是我要努力的方向。

书中说，“在今天这个变化多端的世界，我们最大的危险不是外界的压力与竞争，而是我们内心的模式，这些模式决定了我们看到些什么，感受到些什么，如何思考以及最终成为怎样的人。”你每天给自己许下什么预言呢？你脑子里面的世界是什么样子的呢？愿我们都能成为自己想成为的人。

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