鱼油和鱼肝油有何不同？

鱼油的主要成份是Omega-3脂肪酸，其功能是维持心血管系统的健康；而鱼肝油的主要成份是维生素A及维生素D ，可以保护视力， 但若长期大量摄取会造成体内囤积，容易有中毒之虞，两者是不同类型的产品。

美味与健康的不饱和脂肪酸来源——深海鱼油

Omega6: Omega3 均衡摄入比率

1、 世界卫生组织建议：6 : 1 2、 日本国家卫生部建议：4 : 1 3、 中国国家卫生部建议：4 – 6 : 1

• 深海鱼油虽然是动物脂肪，但它富含不饱和脂肪酸，其中的Omega-3能均衡体内不饱和脂肪酸的摄入。

• 鱼油≠鱼肝油

• 严重的海洋资源污染

• 人工养殖的淡水鱼类可提供的Omega-3脂肪酸非常少，甚至不及深海鱼类的三分之一。

Omega-3促进心血管健康

鱼油中的主要成分为EPA与DHA：

◎ EPA（二十碳五烯酸）：是人体必需脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯，使血液更容易在血管中流通。

◎DHA（二十二碳六烯酸）：可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病和中风的发生，对视力具保护作用，抑制癌细胞生成。

◎ “临床实验中显示出omega-3脂肪酸的摄取能够减少心脏疾病发生风险。健康的人、患有心血管疾病戒前期患者食用，都有很大的益处。我们建议在平日饮食当中应摄取来自鱼类为来源的omega-3脂肪酸。”

Omega-3其他方面的功能

◎ 改善脑部健康状况：DHA是构成脑细胞膜的必需成分，也是维护脑部健康的重要功臣。

◎ 有助肌肤健康：Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康。

◎ 保护视力：人体中DHA在视网膜细胞中含量最高，能保护视网膜，改善视力。防止视力减退。

懿可康深海鱼油 ： 92%高纯度，预防老年痴呆、改善记忆力和视力、保护心脑血管……