《善待自己从不生气开始》

张红云《正面沟通》第九期 坚持分享  第216天

在网上看到一个十分有趣的段子。子女惹你生气时，请静下心来默念：“亲生的、亲生的、亲生的，随我、随我、随我。”爱人惹你生气时，请静下心来默念：“我选的、我选的、我选的，活该、活该、活该。”工作惹你生气时，请静下心来默念：“给钱的、给钱的、给钱的，忍着、忍着、忍着。”读来好笑，却也很有哲理。人生短短几十年，能不理会的时候就别生气，能开怀大笑的时候别皱着眉头。生活中那些鸡零狗碎的琐事，大多不值得我们花费时间去生气。跟别人置气，坏的是自己的心情；跟自己较劲，伤害的是自己的身体。遇到不开心的事情，不如及时开导自己；遇到让你不快乐的人，不如选择避而远之。能不去计较的小事，就任它去。能不去理会的人，就睁一只眼闭一只眼。周国平说：人生的许多痛苦，都源自盲目较劲。当你看得明白、活得通透之后，就会发现：只有心大了，事情才会小；只有想开了，人生才会顺。