在生活中如何面对改变

人在生活中,就不可能不面临一系列的变化,比如工作中的问题、同事、金钱,家庭关系等等,面对这些变化,我们该采取什么样的态度,是积极前行还是患得患失?

在《谁动了我的奶酪》这本书中,作者斯宾塞.约翰博士通过“奶酪”的故事刻画出两只小老鼠匆匆和嗅嗅,两个小矮人哼哼和唧唧四个虚拟人物在面对找到奶酪和失去奶酪时各自的回应在这个问题上给出了一些思考:

1、在没有找到奶酪前匆匆、嗅嗅、哼哼、唧唧四个都一样简单勤奋,只是为生活要找到奶酪;

2、找到奶酪后,两只小老鼠匆匆和嗅嗅时刻保持清醒,观察奶酪的变化,所以在奶酪消失的第一时间内,接受现实,调整状态,迅速开启新的旅程;

3、两个小矮人哼哼和唧唧在找到奶酪后,逐步贪图安逸,并且在奶酪之外徒增了很多附加值,不仅仅是填饱肚子,还意味着悠闲的生活、荣誉、社交圈子以及其它重要的生活,忘记了奶酪本身存在的意义从而迷失了自己。所以在奶酪消失的那一刻,在安逸中不肯接受发生的事实,他们抱怨、幻想,徒劳的去努力,直到唧唧在一天一天的反思:“努力和回报之间不一定是画等号的”,如果不改变,你就会被淘汰“,”如果不再恐惧,你会做什么“……一切才开始有所转变。

在本书中,“奶酪”代表了我们在生活中想要得到的任何我们自身以为的东西,可以是一份工作,一种人际关系,也可以是金钱、豪宅、自由、健康等等,如果我们得到他,就会认为得到了幸福,如果失去它,我们就会有莫大的伤害和痛苦。“迷宫”则代表了我们不断寻找的幸福场所。

在整个过程中,这四个人物,他们代表了我们人性中简单和复杂的一面,不管我们的年龄、种族和国籍如何,我们都能从他们身上找到自己的影子。

两只小老鼠因为他们头脑简单,一直保持着最初的单纯,时刻仔细观察“奶酪”的变化,反而很快的适应这种变化,敏捷的寻找到出路。

而小矮人复杂的大脑和人类的情感却使事情变得越来越复杂,反而阻碍了自身的发展。

直到唧唧在不断反思过往,总结出人们完全可以通过总结和学习应对变化,走出迷宫:

1、变化总是会发生,总是有人拿走你的奶酪。我们应该清楚地意识到,有时需要简单地看待问题,灵活迅速地行动。我们不需要用可怕的固有的观念把事情变复杂,让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。

2、预测变化,时刻做好失去奶酪的准备

3、密切关注变化,这样就会为可能来临的大变化做好准备

4、迅速适应变化,越快放弃旧的奶酪,你就可能越快享受新的奶酪

5、变化,随着奶酪的变化而变化

6、享受变化,尽情享受探险的过程和新奶酪的美味

7、做好迅速改变的准备,享受其中的乐趣。他们总是不断会拿走你的奶酪

8、留意你的观念

9、观念是你坚信不疑的想法,不要相信你的每一个想法,有的时候“现实”只不过是从你的角度看到的事物而已

10、及时抛弃不起作用的东西

11、你是没有办法帯着旧包袱开启一个新征程的

12、批判性地思考问题一一探索迷宮以外的世界

13、考虑看似不可能的情形,尝试看似不可能的事物

14、选择一个新的观念

15、改变你的想法并不意味着改变你的本质

16、观念是不受任何局限的,你可以尽情地去行动,去经历,去享受,你能的远远超乎你的想象

沧海桑田,小小的奶酪带给我们个人的得失只是人类在时刻变化中一连串小小的光珠,开始、结束在永恒的宇宙之中,都只不过是刹那间的事罢了,在生活中学会接受改变,怀抱积极的信念,看到隐藏的福祉,从而欣赏更好的事物未必不是一件快乐的事情,所有的发生都是一份恩典和祝福。

你可能感兴趣的:(在生活中如何面对改变)