选择可以解压

说起选择,似乎是最简单又是最难的。

无论是午饭选择吃米饭还馒头,出门穿哪件衣服搭配哪双鞋子,工作汇报的PPT选择什么样的背景图案......

可能一个选择背后有十种百种选项,我们依然乐此不彼的想把最满意的那个选出来。

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一、人类为什么偏爱选择?************

因为选择欲是人类最根本的生存工具之一。

对选择权的感知,是人类积极行事的根本。

人类经过数漫长的进化,选择已经塑造了人类的身体,成为一种生理本能

是本能,就需要释放。

换句话说,我们不是偏爱选择,而是必须选择,甚至是不能不选择。

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以往我们都觉得,选择是一种心理机制。

除了是心理机制,选择还是一种生理机制。

一旦失去选择,不光你的心理受不了,你的身体也一样受不了。

这就是为什么说,选择本身的意义,比具体的选项还要重要

因为它有一种更底层的生理本能。

从生物学的角度看,负责做出选择决策的,是大脑的前额叶皮层。

在自然界的所有生物里面,人类的前额叶皮层最发达,在大脑里所占的比例最高。

大脑的这种结构,给予人类做出更好决策的机会。

但是科学家发现:前额叶皮层这个区域不仅仅能力大,脾气也很大,还非常敏感。

前额叶皮层除了承担决策分析工作之外,还有一个重要的功能,就是感知选择权。

一旦大脑发现,自己失去了选择权,就会立马引发一系列负面的生理反应。

最常见的就是在情绪上直接表现出的:沮丧、痛苦、伤心......

二、有更多的选择才能释放更多压力?************

做选择是因为有的选,在这个基础上我们凭着自己的偏好和欲望来让自己现在或未来获得更多或者更快乐。

所以,选择能帮助我们释放压力。

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放眼企业管理者中,企业一把手虽然压力更大,但是,他们拥有更大的权力。

换句话说,他们始终能感受到更大的选择权。

反而,企业二把手的权力相对小,感受不到那么大的选择权。

这是因为,当我们感受到选择权时,我们的的大脑就会释放积极的信号,这些积极的信号会抵消一部分压力。

所以,当我们感受到了选择权,特别是按照自己的意愿作出了选择,也就是选择欲被满足了,大脑就会释放积极的信号来缓解压力。

所以,一把手因为有了更多选择权因而有更多多机会缓解压力。

三、选择欲就是一种本能。************

亚里士多德是选择理论的创始人,他说:“选择就是深思熟虑的欲望”。

大卫·休谟直接把选择拉进了激情的深渊而不给理性一点颜面,他说:“理性是并且只应该是激情的奴隶”。

基于这种本能,当你失去一部分选择权时,心里就会不平衡,会难受。

比如,现代人都追求高品质的生活,购物理念也大不相同,很多人选择不买奢侈品,觉得自己是被商家割了韭菜,不买归不买,但是他不能接受自己买不起。

这就是经济条件限制了自己的选择权。

再比如,工作中乙方给甲方提报项目方案,甲方不是因为乙方提的建议不够好,而是想要乙方提出更多选项,来满足他们的选择的欲望

让他有空间去进行不同选择维度上的对比。

也许最终做出的决定就是最初的方案,但这并不影响下一次,甲方依然提出同样的要求。

这就是不受理性控制的人的选择欲

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注意,选择欲只是驱使我们必须要做出选择。但它并不负责帮我们分析选项。

换句话说,我们阻挡不了选择欲这个强大的生理本能。

因为人类的大多数本能,都一定是在进化历程中,立过大功的。

功劳越大,越有用,这项本能也就越强大。

选择欲对人类来说,就是这么一种关乎生死的本能。

回顾人类进化的历史,人类一直在和其他动物争夺有限的生存资源,并且最终站在的生物链的顶端。

就是因为人类更积极主动的探索环境,要比其他的动物,更早找到了资源。

而探索的本质,其实就是选择。

比如:

  • 看到岔路,是走熟悉的老路?还是走没走过的新路?

  • 看到没吃过的东西,是直接放弃?还是主动尝尝?

就是在不断探索的过程中,人类不断面临选择关做出选择,才一直进化发展到今天。

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