媛创读书会

1．我们每次回忆的过程，都是记忆被有效提取、检査、重建并重新储存的过程。

2．如果要义记忆痕迹和字面记忆痕迹是各自独立回忆起来的，那么两者还能保持自己的真实性；但是，如果以上方式被合在一起，就会制造出虚假记忆.

首先说本节内容确实比较难懂，不太好理解，也特别绕，首先了解大脑的记忆板块结构，接下来到讲的是回忆的过程，例如刚才领导打电话安排了工作，但是记得忙别的去了，这会儿才意识到领导安排的工作，但是内容忘了，绞尽脑汁使劲提取那段记忆，后来想了起来，又重新对问题进行归纳，变成自己的记忆，深深的记住了。这应该是字面记忆最终转变成记忆痕迹的过程吧。