《拥抱你的内在小孩》读书分享第6天

拥抱你的内在小孩（珍藏版）

罗西·马奇-史密斯

第6章 会遗传的有害信念

>> 家庭会复制，有害的信念会在不知不觉中从祖父母传给父母，又从父母传给孩子——不管你有多么努力地不去重复。一旦你开始质疑自己长期以来持有的家庭生活方式，改变就有可能发生……

依恋类型

>> 依恋是一种特殊的情感关系，这个关系涉及照顾、舒适和愉悦的互换，人际持久的心理连接。

>> 遗弃的确会引起悲伤和持久的伤害，这一点从那个男人对他下一代的愤怒上可以得到证实。

>> 细腻的情感，如依恋的爱、安全的抱持、细腻的倾听——在那个环境里，哪有这些奢侈品的一席之地？谈话治疗的世界被看作一个无意义的来自外部空间的陌生信息。

>> 如果来自这样的家庭，年轻人几乎不懂得表达情感的价值，

>> 尊重他们自己孩子的快乐和天赋的价值。

>> 在他的家庭中，他崇拜的偶像经常说一些不假思索的贬低的话，他日益缺少在这个家庭中的价值感，但这是这个年轻人在他自己还是一个小男孩的时候被对待的方式的复制。他不知道有其他的方法。

女人的屈从角色

>> 当孩子暴露在除父母之外的其他成人那里继承下来的错误信念之中的时候，潜在地破坏家庭生活的另一个有害信念就出现了。比如，“做一个好男孩，要不然祖母/祖父/姑妈就不再爱你了。”这些句子都带有上面所提及的创伤性的条件化的含义。

>> 也许Emma的父母自己也继承了某种行为模式，这种行为模式中没有慷慨的赞美和言语的肯定。因为父母双方都没有被如此有情感的文化所浇灌，因此即使他们对自己天才的儿女怀有深深的感情，在家庭的情境中也很难表达这些不熟悉的词。这是过去遗留下来的遗产。

>> 当他们开始质疑自己长期持有的家庭生活方式的时候，改变就有可能发生了；但是很不幸，一些人为了想象中的安全的原因，选择不去质疑这些观点，而宁愿停留在这个熟悉的安全感中。

>> 在下一章，我们将探索当伴侣们待在一起时共谋的代价，发现他们自己掉入一个无爱的或者憎恨的关系中，并且对他们来说分离看上去要么是不可能的要么是两种选择中不愿意选择的那个。