新家长必修课-不吼叫下

2021年12月7日 星期二

《新父母晨报》

【育儿知识】：不吼不叫地沟通（下）

✨昨天在晨报中我们了解到：大吼大叫是家长的“常见问题” 。今天，我们需要搞清楚的是：自己为什么在生气的时候容易吼叫？

✨说到这个问题，里边包含两个非常重要的原因。

樊登老师讲过一本书叫做《感受爱》，那本书里讲过一个道理：当一个人压力过大的时候，所有事物都容易使他愤怒，他体会不到眼前的美好、体会不到那里边的烟火气。

✨比如，说家里边乱糟糟的、孩子在屋里跑来跑去的闹，这是生活的常态，如果放在某一部动作片的结尾，这会是非常温馨的一个画面——主人公终于打败了坏人，最后回到家里，看到孩子跑来跑去，其乐融融。你会觉得，这真美好、真幸福。

✨人们在每天早上起来去上班的地铁上，很少会吵架，但是下班的地铁上，吵架的就很多，原因很简单：因为压力大。

✨压力太大的时候，你就会做更多的可以让自己放松的这种事情。所以，当你压不住自己的脾气、想要冲孩子大吼大叫的时候，往往是因为压力过大。

️童年经历会形成“触发器效应”

✨我们可以自问一下：为什么我们会对某些事情特别愤怒？要把这个原因搞明白，光看亲子类的书是不行的，有一本书叫《亲密关系》，这本书是剖析两性关系的。书中讲过：一个人在两性关系当中，为什么会对配偶的某一些事情特别的敏感？这其实是来自于我们童年在这个问题上受过的挫折。

✨比如，当你小时候，因为没把东西放好，被爸爸严厉的批评过，或者爸爸把你的一个很漂亮的芭比娃娃从楼上扔了下去，这样的事情造成的伤痛，会长期潜伏在你的潜意识当中，因为孩子在小时候是不可能跟父母直接对抗的，由于反抗不了、或者反抗无效，孩子只能跟父母和好，和好之后看起来伤痛没有了，但实际上，伤痛进入到了潜意识当中，在你长大成人、结婚生孩子以后，仍然会主宰你的情绪。

✨所以，如果我们在面对孩子的时候，发现自己对一件事情极其敏感，那这可能是一个很好的机会，它可以让我们去发掘我们和自己的父母之间的关系、回忆我们童年经历过的一些不好的事情。如果你能够找得到，并且理解、接纳这些事情，然后告诉自己：“这事已经过去了，我现在已经不需要为这件事情再纠结了”，那么，相应的问题就可能得到解决。

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