静心vs心静
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低谷期

低谷期，整个人低到骨子里！这段时间，经常自嘲，说最近的状态很低，比四川盆地还要低。

每天书看不进去，课上不下去，情绪低落的一塌糊涂，班上孩子吵成一锅粥，也没有心情去管。

对周围的一切事物都提不起兴趣，总想坐着发呆，坐着坐着就想哭。很累，很想睡觉，睡了就不想起。

因为我是老师因为我是妈妈，所以我又不能生病不能请假不能想睡就睡。

怎么办？怎么熬？

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