每日一练©瑜伽之柔韧全面提升0306之第3次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

每日一练，绽放笑颜

重磅升级到10.2版本。

复盘精进：

☞第三次，三系列选择绝对是最佳练习系列。

☞神猴和后弯不会，今天后弯居然有进步了。并且，有灵感大开之感。我相信，练习到10回以上，我能够后弯了。

☞模块化记忆，又进步了。五个模块儿：热身模块，后展模块儿，神猴模块，双脚束展模块和后弯模块。现在三次可找模块。说明无形中进步了。

无瑜伽，不楠天

每日一练，健康无限。

每日一练，生命无限。