[原创]我要做个优秀的心理医生——雅贝贝的新成长

[别样生活,万卷书万里路]2019年11月15日,周五,晴,连续1000天阅读日记第530天。


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这周二,11月12日。照例是,回家后娘儿俩一起听读《哈利波特》第一部《Harry potter and the Philosophy stone》。突然,雅贝贝按住暂停键,神秘而又开心的告诉我:妈妈,我有一件大事要告诉你,我当班干部了。

我问:是管理什么方面的呀?

雅贝贝:妈妈,是心理医生呢。这是同学们投票选的。岳老师说,由我来当心理医生一定会当得很好。因为我妈妈是个心理咨询师,会更好地帮助到我。

作为咨询师,我当然会跟孩子共情:嗯,你一定为自己能得到老师和同学的信任而骄傲吧。妈妈也相信你,会处理好同学之间的矛盾,化解同学的小情绪的。

第二天,是孩子学校运动会的时间。晚上到家后,娘儿俩又坐在书桌前听读英语,雅贝贝突然要求我把牛听听的声音按到静音,然后,满脸笑容又不失严肃认真的告诉我:妈妈,你要认真听我说哦。我今天处理了一件事情,我觉得自己处理得很不错,你是咨询师,你告诉我还有什么地方做得不是特别好吧。

我欣然应允,放下所有手头做的事情,竖起耳朵专心聆听。

娃儿自豪地说:妈妈,今天不是运动会嘛,很多家长来学校了。胡又丹的妈妈也来了,还带着一大袋零食来的呢。可是,李欣瑶和其他几位同学都想吃,结果把那些好吃的都吃完了,胡又丹最后都没有了。她伤心得大哭一场。

我不时"嗯""啊"表示我在全神贯注聆听。听到这里,我自然就好奇,这娃儿会怎么处理这件事呢?

只听孩子说:我看到胡又丹哭得那么伤心,连忙走过去,我跟她说,要她先平静下来。看见她哭的那么伤心,我也有点难过。不过,没关系,今天他们吃了你的零食,明天李欣瑶妈妈她们买了零食,也会给你吃的呀。

我笑着问:那,胡又丹听了你的话以后,她情绪好一点了么?

雅贝贝似乎觉得自己处理得挺好:好多了呀,最后她真的不哭了,跟我一起看比赛了呀。

然后,急不可耐的问我:妈妈,你快告诉我这件事情处理的怎么样?如果是你这个心理咨询师,你会怎么处理呢?

看来,今天还挺虚心的嘛。

我当然开心不已啊,首先表扬她:我觉得你处理得还不错。第1句话是说,看着她哭得伤心,你也有点难过。这就是我们说的共情。你做得很好。这是心理咨询师最重要的一点呢。

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雅贝贝问:是不是那些不懂得共情的人就会说,别哭了,这么一点小事不值得哭。

我点头:是的。

娃儿突然想起什么,对我说:我们有老师就经常这么说话。

我说:如果是你,听到这种话会是什么感觉啊?

雅:感觉更难过,不舒服。可能会哭得更大声。

我:嗯,是的。妈妈常常跟你说,一句话说得人笑,一句话说得人跳。说话方式太重要了。

雅突然想起来了:妈妈,我知道,你的心理学书架上就有一本这样的书——《所谓情商高,就是会说话》。

我再次表扬她善于观察。同时把话题转移到我们正在讨论的事情上来:你想想,为什么当别人哭的时候,我们说别哭了,这点小事不值得哭会让别人更伤心呢?

雅:妈妈,你是咨询师,你说是为什么?

我刮她的鼻子,笑着说:你想想,你站在自己的角度说,这是小事,不值得哭。可是站在那个哭的人的角度,如果她真的觉得这是很小的事,她会哭吗?她是不是觉得这件事让她特别委屈或者愤怒或者痛苦,才会哭的?胡又丹平时经常哭吗?

雅连忙摇头:妈妈,她平时不经常哭的。我几乎很少看到她哭。

我:是啊,所以,这件事在胡又丹看来,肯定不是小事哦。再说,她觉得是大事,是伤心事,你跑过去,只站在自己的角度告诉她,这是小事,不值得哭。她可能会觉得,你一点儿也不理解她,不懂得她。甚至,可能还会让她产生很羞愧的感觉,原来我是小气鬼,会为别人眼里不值一提的小事哭,我真是小心眼,羞愧感可是一种让人特别不舒服的感觉,这样,她可能会更难受,哭得更大声。也会觉得你根本安慰不了她,你是去看她笑话而不是去安慰她的。

雅:妈妈,原来觉得别人理解这么重要的啊。那如果是你,你会怎么说呢?

我笑:如果是我,我可能会说,零食都没有了,自己都没吃到,这真的让认伤心和难过。如果是我,我也会难过的。再问:你记不记得,有时我有什么好吃的留给兰姐和思远哥哥时,你是不是也有这种感觉?

雅:是的,是的,我会觉得你不爱我,你只爱哥哥姐姐们。有时,我跟1704的哥哥姐姐们在一起,你只跟哥哥姐姐说话,不跟我说话,我都好难受。

我再次微笑:是啊。人同此心,心同此理嘛。你的感觉,胡又丹也同样的啊。

雅:难怪她哭得那么伤心了。

我:对,当你这么想的时候,你就能理解她了。一个人能被另一个人理解,会觉得得到不少安慰。当你说,如果我的妈妈这么做,我也会伤心时,她就会觉得自己不再是个小气鬼,而是,可能在心里长舒一口气,原来大家都是这样的啊,并不是因为我是个怪胎,是个与众不同,无法理喻的人啊。

这种感觉可是非常重要的。因为呀,人是在人堆里生活的,如果其他人想法跟自己差不多,就会觉得自己是人群中的一员,而不是一个孤独的与众不同的人。

雅说:妈妈,原来是这样啊,那我明白了。以后我知道要怎么说了。

但是,她的问题又来了:如果有些人的问题确实是小问题,不值得哭的呢,那我也要假装说,如果是我,遇见这样的问题,也会哭的吗?

我笑:跟别人说话,真诚很重要,虚假的话语可是更让人反感的。至少有一条,就是学会设身处地站在那个哭的人的角度去想:如果她觉得不重要,她肯定不会哭。觉得是小事,那都是我们自己的感觉。每个人都是独一无二的,你的感觉可不能代替她的感觉哦。

雅:嗯,妈妈,是这样的呢。

继续提问:妈妈,你除了这么说,还会怎么去做呢?

我:我可能还会拿出纸巾,给她擦眼泪。如果是跟我比较亲近的朋友,我可能还会抱抱她,这是肢体语言,它有我们的口头语言达不到的作用。有时,不需要说什么,我们的肢体语言就能传递千言万语,传递我们的关心,理解,和安慰。

雅反对:妈妈,我不习惯抱。但是,我今天牵着她的手的,我也给她擦眼泪了的。

我用赞许的眼神看着她:嗯,你做得不错。同时,我也会用柔和的眼神看着她,真诚跟她说话。并且,她说话的时候,我不会打断她,会让她一直说完。她说话的时候呢,我不会左顾右盼,我会很专心致志的聆听她说话。

说到这里,娃儿突然让我暂停,原来,她找出纸和笔来,要做笔记呢。

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雅又问:妈妈,如果是个男孩子哭,我怎么说呢?

我:一般的情况下,男孩子哭,很多人会说,男孩子为这点事哭,羞羞脸,一点都不像个男孩。那你是班上的心理医生,你最好不要这样说。

雅问为什么。

我:为什么不能哭呢?每一个人都有哭的权利。

雅突然说:妈妈,我知道了,眼泪能排毒的。

我笑:对啊,眼泪能释放情绪。如果不让哭,把眼泪吞咽回肚子里,久而久之,会憋出心理疾病来的。

雅:那我以后,不管谁哭,都让他们哭够。

我:对,他(她)哭的时候,你在旁边陪着他,必要的时候,给他递纸巾,擦眼泪,抱抱她,用温柔的眼神看着她。

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雅:妈妈,等他平静下来,是不还可以像我那样,帮她分析那件事的优点?

我点头:也可以啊。

我心欣慰:真不愧是我这个心理咨询师和哲学教师的娃儿呢。知道凡事有缺点一定有优点。可以去挖掘任何事情正向的积极的美好的一面,一心向阳,这样思考多了,心态也会慢慢好起来。情绪也就有更多积极的正面的了。这也是心理学上认知疗法的要点之一。这才是问题的长期解决之道,治本的呢。

我看着小姑娘认真做笔记,颇为开心。孩子的成长中,还有什么比她心智的成长、情商的提升更让父母欣慰的呢?学会做人,比成绩重要得多。成绩只是一时,做人却是一辈子的事。成绩差一点,关系不大,只要有坚韧不拔的毅力终身努力、终身学习,人生终将取得自己想要的成就。但培养做人的品质,却是年幼时,需要在生活中一点一滴去引导去培养去言传身教的。

如今,这个老师设立的小小班级心理医生的角色,能让雅贝贝这么认真去处理他人的人际纠纷,我觉得她的情商肯定会进一步提升,她的人际相处能力也会得到更大的提高。

做完了笔记,小姑娘还郑重其事要求我在上面签字,还要求我写上我的职业:国家二级心理咨询师殷艳玉。

然后,又认真问我:妈妈,就这些就可以做好一个心理医生了吗?

我笑:当然不啊,做心理医生,学问还多得很呢。

雅:那你一定要每天跟我讲一些。我一定要做一个优秀的心理医生。

然后,就缠着我:快给我多举几个例子说说怎么处理吧。

为了增强她理论运用实际的能力,我说,那你多到你的生活中去观察,等你发现案例,先处理了,回家妈妈再跟你分析。

呵呵,有意义的心理医生班干部,有莫有?

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