随笔集——晚安

晚安！

还有两天就是农历除夕了。

想必，开始放假的小伙伴们，开启了午夜狂魔的生活模式了吧！

自从进入4G，智能手机的功能越来越多，许多人，睡得也越来越晚了。

睡眠不足问题，这几年显得越来越突出了。

仔细看看周边的人，你总能发现一些无精打采的人儿。

如今的人，基本上都是晚上睡前，刷屏，不知不觉就过了午夜，当想着明天还要工作，必须得睡会儿的时候，都已经是第二天两三点了。

待到早晨七八点，就是几乎无法起床了。

赶车时，到单位时，都是无精打采的模样。再这样的状态下，不要说工作效率了，就是能完成基本工作，都很勉强。

除此之外，因为睡眠不足，导致引发的各种病症也在年轻化。

我们真的得开始注意自己的身体了，万不能到了病床上，才开始后悔。

保持充足的睡眠，拥有健康的身体。

让我们有足够的“本钱”，应对生活的压力。

祝福我们都有个好睡眠，好身体。