【2.0周检视】(2021年5月8日)

一、心理咨询师三级证书:这两天在学习心理咨询技能课程。

二、法考课程第二遍:假期忙于人际交往,课程7节,前面学的知识点又忘了部分。

三、运动20分钟:一周三次运动基本达成。

万步有约

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一、健康:假期睡得晚,早晨6点半左右起床,有点睡眠不足。应酬多,在外用餐超量。前两天食物中毒引发肠胃炎,自行用药,未输液处理,恢复较慢,折腾了两天。运动需要注意方式方法,自己没注意,结果肌肉酸痛。今后加强锻炼,动起来。

二、家庭:假期跟孩子相处的时间多,感觉很温暖,特别是姐姐教两岁多的弟弟读古诗,绘声绘色,表情、手势、语言都很到位,充分展现了“像师性”。这让我想起两句话:父母是原件,孩子是复印件。世上没有教不好的孩子,只有不会教的父母。放下“我需要”,关注“他需要”,提升自我,做更好的父母。

老公的表妹因为工作上受了委屈加上与家人缺乏沟通,在大家庭聚会的时候独自一个人缩在角落两个小时。我劝下欲前去说教的长辈,试图与之沟通,被无声拒绝,老公后面过去跟她聊了很长时间。他引导她关注自身情绪,要勇于对外界说“不”。这个时候我觉得这个看似粗线条的男人自带光芒,他得人信任,心思细腻。

因为买房,多了对未来之路的思考,比如就业、孩子上学、夫妻关系。从心理学上来看,工作、孩子、伴侣是它们在我心中的排位。虽然一再告诫自己次序不对,但很难改变。夫妻关系是最重要的,但是被自己放在了最后面,一想到将来可能因为自己的抉择导致两地分居就觉得难过。我想寻求方法改变,比如记录日常、设置情感加减法,最重要的是改变自己的想法,回归本心。

三、事业:按部就班,学着说“不”。做多,错多,总结收获多。内心强大点,不要那么在乎外界对自己的评价,取悦自己很重要。

四、财富:本周出游、宴请亲朋,参加同学婚宴,支大于收。上周给自己买的手链到了,重启婚戒(以前嫌麻烦,没带)。从衣柜找出三百块,感觉像捡的,得反思下自己的资金管理问题。

五、社交:继17年之后,婆婆家族大团聚。四年里,填了好几个新成员,但老一辈也越来越苍老。人的面,见一面少一面,要珍惜眼前人!

参加大学同学婚宴,去的旅程很曲折,我特地提前两小时出门,拿驾照4年,但从未独自上高速跑长途(一小时以上),五一小长假高速上车多速度快,紧绷着神经跑了两个小时,吓个半死(有那么一丝后悔跑现场)。到了酒店没车位,围着附近转了三圈才等着一个车位,上楼问了客服发现跑错了店(在另一个分店)。之后驱车赶往,时间仍晚了些,婚礼正进行,随礼台已经撤了,我揣着红包直接给了同学,同学看到我很诧异,说没想到我会来。

毕业八年之后与同学相聚,充满感慨。从体态来看,男同学大多发福到不敢认,女同学就我一个。从就业来看,大多同学已进入体制内,在外创业或者律师执业的多是辛苦的。自己仍在考试上挣扎,公考、法考两条路,总得选一条,苦与累都是修炼。

六、休闲:陪娃去了商场涂鸦,去了山里徒步,去了花海散步,比较放松。想带娃看电影,一直没等到孩子感兴趣的电影档期,所以没去。

七、成长:学习心理咨询技巧,计划尝试阳性强化法处理亲子关系。

八、效能:践行易效能时间管理1000天计划。

【感恩】

感恩家人温馨的陪伴;

感恩岁月增添的痕迹;

感恩将来引发的思考;

未来可期,不负韶华!

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