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中医体质辨识在临床的运用

中医治疗疾病，讲究望闻问切，讲究舌苔脉象，讲究整体观念，还讲究“因人而异”……中医有句名言：千人千方。也就是说同样的疾病，因为地域的差异，性别的不同，年龄的大小，症状也不尽相同，所以我们的治疗方案也不同。中医治疗疾病是辩证施治，而现代西医是辨病治疗。体质辨识最大的好处是，可以通过个体化的症状，及时进行早期预防，和疾病治疗的针对性。这不仅可以大大提高治疗效果，还可以帮助我们制定最适合自己的生活状态，为自己的身体提供一个健康预测！






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下面，我们就九种体质做个详细的介绍









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我们学习了体质辨识，对自己的身体大致有了一些了解，所以我们在工作和生活中，就会特别注意到一些需要预防的东西。比如气虚体质的患者，

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在我们的生活中，哪种体质都不是一成不变的，它独立存在，也可以两三种相结合致病或者在人体里相互转换。经过调查，我国女性有五种体质最常见，除了平和质，分别是：阴虚，阳虚，气虚，气郁。





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下面我们再强调一下另外三种体质的养护。

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在这里，我需要强调一下的是，气虚体质容易夹杂血虚血瘀两种体质，分别表现为女性的疼痛，月经不调，乳腺增生，面部暗沉粗糙，长斑……这个我们留在下一节做专门的课题探讨。今天主要针对疼痛，特别是颈椎和腰椎的疼痛，沉重，活动受限，等做一下简单的养护介绍。

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还有一套自己编的锻炼身体的口诀：双举手，单举手，左右看看，劲放松！弯弯腰，踮踮脚，倒着遛弯，最护腰！


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